長智齒牙疼可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用止痛藥物、抗生素治療、拔牙手術等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出空間不足、冠周炎、齲齒、牙髓炎、阻生智齒壓迫神經(jīng)等原因引起。

1、局部冷敷

智齒疼痛急性發(fā)作時可用冰袋包裹毛巾敷于患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，緩解壓迫性疼痛。注意避免凍傷皮膚，該方法僅適用于無化膿的早期炎癥。

2、保持口腔清潔

使用0.9%氯化鈉注射液含漱或軟毛牙刷清潔智齒周圍區(qū)域，每日至少3次。食物殘渣堆積會加重細菌感染，正確清潔能減少冠周炎發(fā)生概率。刷牙時避免用力觸碰腫脹牙齦，可選擇兒童牙刷減小刺激。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，但胃腸潰瘍患者慎用。服藥期間禁止飲酒，連續(xù)使用不超過3天。

4、抗生素治療

甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于細菌感染引起的冠周炎，可控制厭氧菌和需氧菌混合感染。頭孢克肟分散片對革蘭陽性菌效果顯著?？股匦枳惘煶淌褂?，避免隨意停藥導致耐藥性。

5、拔牙手術

對于反復發(fā)炎、阻生或嚴重齲壞的智齒，口腔外科醫(yī)生會評估后實施微創(chuàng)拔牙。采用超聲骨刀或高速渦輪手機分牙可減少創(chuàng)傷，術后配合膠原蛋白海綿填塞促進愈合。糖尿病患者需提前控制血糖水平。

智齒疼痛期間應選擇溫涼流質飲食，避免過硬、過燙食物刺激患處。每日飲用菊花茶或金銀花露有助于清熱解毒。出現(xiàn)張口受限、發(fā)熱等全身癥狀時須立即就醫(yī)，妊娠期女性治療前需告知醫(yī)生。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)智齒異常，建議每6-12個月進行專業(yè)潔牙和拍片檢查。