禿頂可通過藥物治療、植發(fā)手術(shù)、生活調(diào)理、中醫(yī)治療、佩戴假發(fā)等方式改善。禿頂通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。

1、藥物治療

藥物治療適用于早期禿頂患者，常用藥物包括米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等。米諾地爾酊可刺激毛囊生長，非那雄胺片能抑制雄激素對毛囊的損害，螺內(nèi)酯片具有抗雄激素作用。藥物治療需長期堅持，效果因人而異，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢、性功能障礙等副作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、植發(fā)手術(shù)

植發(fā)手術(shù)是將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，適合毛囊已壞死的穩(wěn)定期脫發(fā)患者。常見術(shù)式有毛囊單位提取術(shù)和毛囊單位移植術(shù)。手術(shù)效果自然持久，但費用較高，需多次手術(shù)，術(shù)后可能出現(xiàn)頭皮腫脹、感染等并發(fā)癥。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生可降低風(fēng)險。

3、生活調(diào)理

生活調(diào)理包括保持規(guī)律作息、均衡飲食、減輕壓力等。保證充足睡眠有助于毛發(fā)生長，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物可改善發(fā)質(zhì)，適當(dāng)運動能緩解壓力性脫發(fā)。避免頻繁燙染、過度拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，正確護(hù)理頭皮環(huán)境。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)認(rèn)為禿頂與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān)，可通過中藥內(nèi)服、針灸、梅花針叩刺等方法治療。常用中藥有何首烏、當(dāng)歸、熟地黃等，針灸選取百會、風(fēng)池等穴位刺激毛囊。中醫(yī)治療周期較長，需辨證施治，配合飲食調(diào)理效果更佳。

5、佩戴假發(fā)

假發(fā)適用于暫時不想接受治療或治療效果不佳的患者。現(xiàn)代假發(fā)工藝先進(jìn)，可選擇真人發(fā)絲或合成纖維材質(zhì)，有發(fā)片、發(fā)套等多種款式。佩戴時需注意清潔護(hù)理，避免長時間佩戴導(dǎo)致頭皮不適，定期更換保持自然外觀。

禿頂患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮加重脫發(fā)。日常注意頭皮清潔，選擇寬齒梳減少拉扯，避免暴曬和高溫刺激。飲食上多攝入黑芝麻、核桃、海帶等有益頭發(fā)生長的食物，限制高油高糖飲食。戒煙限酒，規(guī)律運動改善血液循環(huán)。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查甲狀腺疾病、貧血等系統(tǒng)性疾病。治療期間遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)效果調(diào)整方案，不可自行增減藥物或中斷治療。