三方草一般是指三葉草，具有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等功效，常用于輔助治療咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。

1、清熱解毒

三葉草含有黃酮類、有機(jī)酸等成分，有助于抑制細(xì)菌和病毒的生長繁殖，對咽喉腫痛、口腔潰瘍等熱毒癥狀有一定緩解作用。出現(xiàn)上述癥狀時，可將新鮮三葉草搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。

2、利尿消腫

三葉草中的鉀鹽和苷類物質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，幫助緩解因腎炎、泌尿系統(tǒng)感染等引起的水腫癥狀。使用時建議配伍玉米須、車前草等利尿藥材增強(qiáng)效果。

3、活血化瘀

三葉草提取物能改善局部血液循環(huán)，對輕度跌打損傷導(dǎo)致的淤血腫痛有消散作用。外用時可取鮮品搗爛敷于患處，內(nèi)服需配伍當(dāng)歸、紅花等活血藥材。

4、抗氧化

三葉草中的多酚類物質(zhì)具有清除自由基的作用，適量食用有助于延緩細(xì)胞氧化損傷。可將嫩葉加入沙拉或泡茶飲用，但脾胃虛寒者不宜長期大量服用。

5、調(diào)節(jié)血糖

動物實驗顯示三葉草多糖可能通過提高胰島素敏感性輔助調(diào)控血糖，但臨床證據(jù)尚不充分。糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代降糖藥物。

使用三葉草時需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒植物。藥用建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，鮮品外敷前應(yīng)測試皮膚耐受性。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常可采集嫩葉作野菜食用，但需充分清洗并焯水去除草酸，避免與寒涼食物同食。