乳房下方的肋骨按壓疼痛可能與肋軟骨炎、肋骨骨折、乳腺疾病或神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行處理加重癥狀。

肋軟骨炎是常見原因，多因局部勞損或病毒感染引發(fā)，疼痛呈針刺樣且隨呼吸加重，可通過熱敷緩解，必要時需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。肋骨骨折多由外傷導(dǎo)致，伴隨淤青和活動受限，需影像學(xué)確診后固定休息，嚴(yán)重者需手術(shù)復(fù)位。乳腺增生或乳腺炎可能放射至肋骨區(qū)，伴隨乳房腫塊或發(fā)熱，需乳腺超聲檢查并針對性治療。肋間神經(jīng)痛表現(xiàn)為電擊樣疼痛，與帶狀皰疹或脊柱病變相關(guān)，可聯(lián)合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。長期姿勢不良或肌肉拉傷也可能引發(fā)局部壓痛，可通過調(diào)整坐姿和適度拉伸改善。

日常應(yīng)避免劇烈運動和肋骨區(qū)受壓，選擇寬松內(nèi)衣減少摩擦。疼痛期間可嘗試40℃左右熱敷每次15分鐘，每日2次促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即就診排查胸膜炎、腫瘤等嚴(yán)重疾病。哺乳期女性出現(xiàn)此類癥狀需優(yōu)先排除乳腺相關(guān)問題，非哺乳期女性需關(guān)注月經(jīng)周期與疼痛的關(guān)聯(lián)性。