拉肚子可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂。伴隨癥狀包括腹脹、惡心，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充電解質(zhì)緩解。

2、病毒感染

輪狀病毒或諾如病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見(jiàn)水樣便伴發(fā)熱。需使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物，同時(shí)注意隔離防護(hù)。

3、細(xì)菌感染

沙門(mén)氏菌或大腸桿菌污染食物后，可能引起膿血便和腹痛。治療需用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

4、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或壓力過(guò)大可能破壞腸道微生態(tài)平衡，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替。可服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片調(diào)節(jié)菌群。

5、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致功能性腸病，發(fā)作時(shí)出現(xiàn)黏液便伴里急后重。建議使用馬來(lái)酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊，配合心理疏導(dǎo)。

腹瀉期間應(yīng)選擇低纖維、低脂的清淡飲食，如米湯、蒸蘋(píng)果等，避免乳制品和高糖食物。注意補(bǔ)充水分以防脫水，每次排便后清潔會(huì)陰部。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱，須立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和血常規(guī)檢查?；謴?fù)期可逐步添加益生菌酸奶、熟香蕉等食物幫助腸道功能重建。