皮膚暗黃可能由遺傳因素、紫外線照射、貧血、肝膽疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，通常表現(xiàn)為面色萎黃、缺乏光澤等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因基因遺傳導致黑色素代謝異?；蚱つw角質(zhì)層較厚，天生膚色偏黃。這類情況通常無須特殊治療，可通過適度去角質(zhì)、使用含維生素C的護膚品幫助提亮膚色。若伴隨其他異常癥狀，建議就醫(yī)排查代謝性疾病。

2、紫外線照射

長期日曬會加速黑色素沉積并破壞皮膚屏障功能，導致皮膚暗沉發(fā)黃。日常需做好物理防曬，如戴帽子、使用SPF30以上的防曬霜。曬后修復可選用含煙酰胺的護膚品，嚴重光老化需結(jié)合激光治療。

3、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會導致血紅蛋白合成不足，皮膚呈現(xiàn)蠟黃色。可能與挑食、月經(jīng)過多等因素有關，常伴隨頭暈乏力。需補充富鐵食物如動物肝臟，必要時遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或維生素B12片。

4、肝膽疾病

膽紅素代謝異常時，黃疸會使皮膚黏膜黃染?？赡芘c病毒性肝炎、膽管結(jié)石有關，多伴有尿色加深。需完善肝功能檢查，確診后可使用茵梔黃顆粒配合熊去氧膽酸膠囊治療，嚴重者需手術解除梗阻。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或雌激素水平下降會降低皮膚新陳代謝速度，導致暗黃粗糙。常伴隨脫發(fā)、畏寒等癥狀。需檢測激素水平，甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片，更年期女性可短期使用雌二醇凝膠。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、維生素E的堅果類食物，避免熬夜和過度清潔皮膚。每周進行2-3次有氧運動促進血液循環(huán)，使用含傳明酸的精華可抑制黑色素轉(zhuǎn)運。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或伴隨鞏膜黃染、體重驟降等表現(xiàn)，應及時到皮膚科或內(nèi)科就診。