腰酸可能是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)之一，但并非特異性癥狀。骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為骨密度降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞，常見癥狀包括腰背疼痛、身高變矮、骨折風(fēng)險增加等。腰酸還可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

骨質(zhì)疏松引起的腰酸通常表現(xiàn)為慢性鈍痛，活動后加重，休息后緩解，可能伴隨脊柱變形或身高縮短。疼痛多因椎體微骨折或骨骼承重能力下降導(dǎo)致，常見于絕經(jīng)后女性或老年人群。骨密度檢測是診斷骨質(zhì)疏松的金標準，X線或CT可輔助判斷是否存在椎體壓縮性骨折。

非骨質(zhì)疏松相關(guān)的腰酸更常見于肌肉韌帶損傷，如長期保持不良姿勢、過度勞累引發(fā)的腰肌勞損，疼痛多局限于腰部兩側(cè)。腰椎間盤突出則可能伴隨下肢放射痛或麻木感。泌尿系統(tǒng)結(jié)石或感染引起的腰酸常為一側(cè)發(fā)作性絞痛，可能伴有排尿異常。部分婦科疾病如盆腔炎也可能導(dǎo)致腰部酸脹感。

建議出現(xiàn)持續(xù)性腰酸時及時就醫(yī)檢查，通過骨密度檢測、影像學(xué)檢查等明確病因。骨質(zhì)疏松患者需保證每日鈣攝入量，適當進行負重運動如步行、太極拳等，避免吸煙飲酒。非骨質(zhì)疏松患者應(yīng)根據(jù)具體病因治療，如腰肌勞損者可通過熱敷、理療緩解癥狀，腰椎疾病患者需避免久坐久站。日常注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊，搬重物時使用腿部發(fā)力而非腰部。