過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕等癥狀。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)減少與過(guò)敏原接觸的機(jī)會(huì)?；ǚ圻^(guò)敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩。塵螨過(guò)敏者需定期清洗床上用品，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。室內(nèi)可使用空氣凈化器降低過(guò)敏原濃度。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物。每日可進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗，使用專用洗鼻器或鼻腔沖洗瓶。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，沖洗力度適中。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜水腫，改善鼻癢癥狀。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥物如氯雷他定片能緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的過(guò)敏性鼻炎患者。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。

4、免疫治療

對(duì)于癥狀嚴(yán)重或藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高患者對(duì)過(guò)敏原的耐受性。免疫治療療程通常為3-5年，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。治療期間可能出現(xiàn)局部或全身過(guò)敏反應(yīng)，需密切監(jiān)測(cè)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于伴有明顯鼻中隔偏曲、鼻甲肥大的過(guò)敏性鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。下鼻甲射頻消融術(shù)可縮小肥大的鼻甲，改善鼻腔通氣。鼻中隔矯正術(shù)可糾正偏曲的鼻中隔，減少鼻腔刺激。手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，術(shù)后仍需配合藥物治療和過(guò)敏原避免。

過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期更換床單被罩。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C和益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫功能。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳可增強(qiáng)體質(zhì)。外出時(shí)注意防護(hù)，避免冷空氣直接刺激鼻腔。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。