一般生孩子需要4-18小時(shí)，具體時(shí)間與產(chǎn)程進(jìn)展、產(chǎn)婦身體條件等因素有關(guān)。

第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開始到宮口開全，初產(chǎn)婦通常需要8-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至4-8小時(shí)。此階段子宮收縮逐漸增強(qiáng)，宮頸管消失并擴(kuò)張至10厘米。第二產(chǎn)程從宮口開全到胎兒娩出，初產(chǎn)婦約需1-2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦多在30分鐘內(nèi)完成。此時(shí)產(chǎn)婦需配合助產(chǎn)士指導(dǎo)正確用力。第三產(chǎn)程為胎盤娩出期，通常5-15分鐘即可完成。若采用無痛分娩可能延長(zhǎng)第一產(chǎn)程1-2小時(shí)，但能有效減輕疼痛。多胎妊娠、胎位異?；虍a(chǎn)婦體力不足等情況可能延長(zhǎng)總產(chǎn)程時(shí)間。醫(yī)院通常會(huì)在產(chǎn)程超過24小時(shí)時(shí)評(píng)估是否需要醫(yī)療干預(yù)。

建議孕婦在孕晚期定期產(chǎn)檢評(píng)估分娩條件，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法有助于縮短產(chǎn)程。臨產(chǎn)前保持充足睡眠和適度活動(dòng)，準(zhǔn)備易消化的食物補(bǔ)充體力。分娩過程中可通過改變體位、按摩腰骶部促進(jìn)胎頭下降，家屬陪伴能緩解焦慮情緒。產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)需密切觀察出血量，盡早開始母乳喂養(yǎng)幫助子宮收縮。若出現(xiàn)破水超過12小時(shí)未臨產(chǎn)、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。