揉肚子有聲音時通?？梢岳^續(xù)揉，但需根據(jù)具體情況調(diào)整力度和方式。腸鳴音是胃腸蠕動的正常表現(xiàn)，適度按摩有助于促進消化；若伴隨疼痛、腹脹等異常癥狀則需停止。

健康人群在空腹或消化過程中揉肚子出現(xiàn)咕嚕聲，多由腸道氣體流動或食物殘渣移動引起。此時保持輕柔畫圈按摩能幫助腸道蠕動，建議順時針方向緩慢施力，每次持續(xù)5-10分鐘?？膳浜蠠岱蠡蝻嬘脺厮鰪娦Ч?，注意避開飯后30分鐘內(nèi)操作。這類腸鳴音往往頻率較低，音調(diào)沉悶，屬于胃腸正常生理活動。

當揉腹聲音異常響亮、頻繁，或伴隨持續(xù)隱痛、絞痛時，可能存在胃腸功能紊亂或器質(zhì)性疾病。腸梗阻患者會出現(xiàn)金屬樣高調(diào)腸鳴音，炎癥性腸病可能產(chǎn)生斷續(xù)的濺水聲。此時應(yīng)立即停止按摩，避免加重腸道痙攣或炎癥反應(yīng)。糖尿病患者出現(xiàn)腸鳴音亢進需警惕胃輕癱，餐后腹脹明顯者應(yīng)排查乳糖不耐受。

日常揉腹時可采取屈膝平臥位放松腹肌，使用掌心而非指尖施壓。若反復(fù)出現(xiàn)異常腸鳴音并伴有排便習慣改變、體重下降等情況，建議及時消化內(nèi)科就診。平時注意飲食規(guī)律，減少產(chǎn)氣食物攝入，適當補充益生菌維持腸道菌群平衡。