女性長期月經(jīng)不調可能引發(fā)貧血、不孕、子宮內膜病變、內分泌紊亂及骨質疏松等危害。月經(jīng)不調通常與激素失衡、器質性疾病、精神壓力、營養(yǎng)不良或代謝異常等因素有關。

1、貧血

長期月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長會導致鐵元素流失，引發(fā)缺鐵性貧血。患者可能出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，需通過鐵劑補充和飲食調整改善，如增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、不孕

排卵障礙型月經(jīng)不調可能直接導致不孕，多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病常伴隨月經(jīng)紊亂。需通過激素治療或促排卵藥物如枸櫞酸氯米芬片干預，必要時進行輔助生殖技術。

3、子宮內膜病變

長期無排卵性月經(jīng)不調會使子宮內膜持續(xù)受雌激素刺激，增加子宮內膜增生甚至癌變風險。建議定期超聲監(jiān)測，必要時采用黃體酮膠囊等藥物保護內膜。

4、內分泌紊亂

月經(jīng)周期異?？赡芗又仞畀彙⒍嗝?、肥胖等高雄激素表現(xiàn)，甲狀腺功能異常也可引發(fā)月經(jīng)失調。需檢查性激素六項和甲狀腺功能，使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調節(jié)。

5、骨質疏松

雌激素水平低下導致的閉經(jīng)可能加速骨量流失，增加骨折風險。需檢測骨密度，補充鈣劑和維生素D3滴劑，必要時進行激素替代治療。

建議月經(jīng)不調女性保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走或游泳，飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，定期記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常超過3個月應及時就醫(yī)檢查激素水平和盆腔超聲，40歲以上女性需額外關注子宮內膜情況。