心跳105次/分是否正常需結(jié)合具體情況判斷，靜息狀態(tài)下可能偏快，運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)則常見(jiàn)。

在靜息狀態(tài)下，成年人的心跳正常范圍通常為60-100次/分。心跳達(dá)到105次/分可能略高于常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，但若測(cè)量時(shí)處于輕度活動(dòng)如慢走、飯后消化期，或存在緊張、興奮等情緒波動(dòng)，這種暫時(shí)性心率加快屬于生理性反應(yīng)，通常無(wú)須特殊處理。測(cè)量前飲用含咖啡因的飲料或所處環(huán)境溫度較高也可能導(dǎo)致心跳短暫上升。這種情況下，通過(guò)休息、平穩(wěn)呼吸后重新測(cè)量，心率多可恢復(fù)至正常范圍。

部分人群靜息心率持續(xù)在105次/分左右，可能與潛在健康問(wèn)題相關(guān)。甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)引起代謝率上升，導(dǎo)致心跳加速并伴隨多汗、體重下降。貧血時(shí)心臟需代償性增加搏動(dòng)來(lái)維持供氧，常伴有乏力、面色蒼白。長(zhǎng)期焦慮或自主神經(jīng)紊亂可造成心率調(diào)節(jié)失常，需結(jié)合心理評(píng)估干預(yù)。某些藥物副作用或心血管疾病如心房顫動(dòng)也會(huì)引發(fā)持續(xù)性心動(dòng)過(guò)速，需要醫(yī)學(xué)檢查明確原因。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度攝入刺激性飲品，定期監(jiān)測(cè)靜息心率。若心跳持續(xù)超過(guò)100次/分且伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行心電圖、甲狀腺功能等檢查，排除病理性因素并根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行針對(duì)性管理。