濕疹是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，主要癥狀包括皮膚干燥、紅斑、丘疹、水皰、滲液、結(jié)痂和苔蘚樣變，可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療和生活方式調(diào)整等方式治療。濕疹可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能障礙、免疫異常和感染等因素有關(guān)。

一、保濕護理

保濕護理是濕疹治療的基礎(chǔ)措施，有助于修復受損的皮膚屏障并減少水分流失?；颊邞?yīng)選擇不含香料和酒精的保濕霜，例如含有神經(jīng)酰胺或甘油成分的產(chǎn)品，每日涂抹兩到三次，尤其在洗澡后皮膚尚濕潤時使用效果更佳。對于輕度濕疹，規(guī)律保濕可顯著緩解瘙癢和脫屑，并降低復發(fā)概率。建議避免使用過熱的水洗澡，洗澡時間控制在十分鐘以內(nèi)。

二、外用藥物

外用藥物適用于中重度濕疹的急性發(fā)作期，可快速控制炎癥和瘙癢。常用藥物包括糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏和糠酸莫米松乳膏，以及鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。這類藥物需在醫(yī)生指導下短期使用，涂抹于紅斑和丘疹區(qū)域，能夠減輕局部水腫和滲液。長期濫用可能導致皮膚萎縮，因此應(yīng)嚴格遵循醫(yī)囑。

三、口服藥物

口服藥物用于廣泛性濕疹或外用治療效果不佳時，通過全身作用抑制過敏反應(yīng)。常用藥物包括抗組胺藥如氯雷他定片和西替利嗪片，可有效緩解夜間瘙癢導致的睡眠障礙。對于嚴重病例，醫(yī)生可能短期開具口服糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。使用口服藥物需監(jiān)測潛在副作用如嗜睡或胃腸道不適。

四、光療

光療即紫外線療法，適用于慢性頑固性濕疹，通過特定波長的光線調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)。窄譜中波紫外線治療需每周進行兩到三次，持續(xù)數(shù)周后可逐漸減少紅斑和苔蘚樣變。治療期間需注意眼部防護和皮膚癌風險評估，不適用于光敏感患者。

五、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整是預(yù)防濕疹復發(fā)的重要環(huán)節(jié)，需避免已知誘發(fā)因素?；颊邞?yīng)穿著純棉透氣衣物，遠離塵螨和寵物皮屑等過敏原，并使用溫和的清潔產(chǎn)品。保持環(huán)境濕度在適宜范圍，冬季可使用加濕器。壓力管理和規(guī)律作息也有助于減少發(fā)作頻率。

濕疹患者日常需注意皮膚清潔與保濕，避免搔抓和摩擦患處，洗澡時選用溫和的沐浴露并及時涂抹保濕劑。飲食方面可記錄并規(guī)避可能加重癥狀的食物如海鮮或堅果，但無須盲目忌口。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染跡象如膿性分泌物，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合個體情況，在醫(yī)生指導下循序漸進地綜合干預(yù)。