來姨媽第四天一般不能同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險，影響女性健康。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，同房容易將細菌帶入生殖道，引起子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。經(jīng)血本身是細菌滋生的良好培養(yǎng)基，同房過程中的機械刺激可能促使細菌上行感染，導(dǎo)致腹痛、發(fā)熱等癥狀。月經(jīng)期女性身體抵抗力相對較低，生殖道黏膜充血，同房可能加重盆腔充血，延長月經(jīng)持續(xù)時間或增加經(jīng)量。部分女性在月經(jīng)期間同房后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如周期改變或經(jīng)量異常，需要較長時間調(diào)理才能恢復(fù)。

個別女性可能認為月經(jīng)后期出血量減少，同房影響較小，但此時生殖道防御功能仍未完全恢復(fù)，感染風(fēng)險依然存在。月經(jīng)第四天宮腔內(nèi)創(chuàng)面尚未完全愈合，同房可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)或引起不適。即使使用避孕套，也無法完全避免細菌帶入，因為避孕套不能覆蓋全部外生殖器區(qū)域。月經(jīng)期同房還可能引起經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率，導(dǎo)致長期痛經(jīng)或不孕。

月經(jīng)期間應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴或游泳，選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并及時更換。飲食上避免生冷、辛辣刺激食物，多攝入富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助補充經(jīng)血流失的營養(yǎng)。保證充足休息，避免劇烈運動或重體力勞動，保持心情舒暢有助于月經(jīng)期順利度過。若同房后出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。