青春痘痤瘡可通過(guò)調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。青春痘痤瘡?fù)ǔＳ善ぶ置谶^(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。建議增加蔬菜水果、全谷物及富含鋅的食物如牡蠣，避免辛辣刺激食物。每日飲水1500-2000毫升幫助代謝。

2、外用藥物

維A酸乳膏可改善毛囊角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌，夫西地酸乳膏適用于炎癥性痤瘡。使用前需清潔患處，初期可能出現(xiàn)輕微脫屑。

3、口服藥物

多西環(huán)素片適用于中重度炎癥，異維A酸軟膠囊針對(duì)頑固性痤瘡，螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)雄激素水平。需監(jiān)測(cè)肝功能，育齡女性用藥期間須避孕。

4、物理治療

紅藍(lán)光照射可殺菌消炎，果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動(dòng)力療法適用于囊腫型痤瘡。治療間隔2-4周，術(shù)后需加強(qiáng)防曬。

5、中醫(yī)調(diào)理

枇杷清肺飲適用于肺胃熱盛型，當(dāng)歸苦參丸針對(duì)血瘀型痤瘡?？膳浜隙夥叛?、火針等外治法，需辨證使用至少1個(gè)月。

保持每日溫水潔面2次，避免擠壓痘痘以防留疤。選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，規(guī)律作息減少熬夜。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液，更換枕巾每周2-3次。若持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議至皮膚科就診。