眼下脂肪粒可通過熱敷清潔、局部用藥、激光治療、針挑清除、調(diào)整護膚習(xí)慣等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌異常或角質(zhì)堆積導(dǎo)致，醫(yī)學(xué)上稱為粟丘疹。

1、熱敷清潔

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于眼部5分鐘，配合溫和洗面奶輕柔清潔。熱敷能軟化角質(zhì)層，促進皮脂排出，適合初發(fā)且較小的脂肪粒。注意避免用力揉搓，每日重復(fù)1次即可。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或金霉素眼膏涂抹患處。維A酸可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，金霉素能緩解局部炎癥。用藥期間可能出現(xiàn)輕微脫屑，需避開眼瞼邊緣。孕婦禁用維A酸類藥物。

3、激光治療

二氧化碳激光或鉺激光可精準氣化表皮層內(nèi)的角質(zhì)栓。治療時會有輕微刺痛感，術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥3天。該方法適用于密集分布的頑固性脂肪粒，1-2次治療即可見效。

4、針挑清除

由專業(yè)人員用消毒針頭挑破表皮排出角蛋白。操作前需用酒精消毒皮膚，擠壓力度過大會導(dǎo)致色素沉著。該方法存在感染風(fēng)險，不建議自行嘗試。

5、調(diào)整護膚習(xí)慣

停用油脂含量高的眼霜，改用含透明質(zhì)酸的清爽型護膚品。卸妝時用棉片蘸取水油分離卸妝液輕按擦拭，避免拉扯皮膚。日常注意防曬以防色素沉淀。

去除脂肪粒后應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水不少于1500毫升，適量補充維生素B族和維生素E。避免用手頻繁觸碰眼周，化妝工具需每周消毒。若脂肪粒反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛，建議到皮膚科排查內(nèi)分泌異?；蛎医腔Y等潛在病因。日常可選擇含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型眼霜幫助維持皮膚屏障功能。