血糖高可能由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動、應(yīng)激反應(yīng)等原因引起，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。

1、胰島素分泌不足

胰腺β細胞功能受損會導(dǎo)致胰島素分泌不足，無法有效降低血糖。常見于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，可能伴隨酮癥酸中毒。治療需依賴胰島素注射，如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。

2、胰島素抵抗

機體對胰島素敏感性下降，多見于肥胖、代謝綜合征患者。表現(xiàn)為空腹血糖升高和糖耐量異常?？赏ㄟ^二甲雙胍片、吡格列酮片等藥物改善，同時需控制體重。

3、飲食不當

長期高糖高脂飲食會加重胰腺負擔，尤其是精制碳水化合物攝入過多時。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米，并控制每日總熱量。

4、缺乏運動

運動不足會導(dǎo)致肌肉對葡萄糖的利用效率降低。每周150分鐘中等強度有氧運動可增強胰島素敏感性，如快走、游泳等。

5、應(yīng)激反應(yīng)

嚴重感染、創(chuàng)傷或精神壓力會促使升糖激素分泌，暫時性升高血糖。需針對原發(fā)病治療，如使用阿莫西林膠囊控制感染，必要時短期胰島素調(diào)控。

血糖高患者需建立規(guī)律監(jiān)測習慣，每日定時測量空腹及餐后血糖。飲食上采用少量多餐原則，優(yōu)先選擇全谷物、綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免熬夜和情緒波動，每周保持3-5次30分鐘以上的有氧運動。出現(xiàn)視力模糊、傷口不愈等異常應(yīng)及時就醫(yī)，切勿自行調(diào)整降糖方案。