夜晚干咳可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免過敏原、藥物治療等方式緩解。

1、空氣干燥

夜間空氣濕度降低可能導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。長期干燥環(huán)境可能誘發(fā)慢性咽炎。

2、過敏反應(yīng)

塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸可導(dǎo)致夜間干咳，常伴有鼻癢、打噴嚏。更換防螨床品、定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)可減少接觸。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。

3、胃食管反流

平臥時胃酸反流刺激咽喉引發(fā)干咳，可能伴反酸、燒心。睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、上氣道咳嗽綜合征

鼻后滴漏刺激咽喉導(dǎo)致干咳，常見于鼻炎、鼻竇炎患者。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解，需配合使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或桉檸蒎腸溶軟膠囊治療原發(fā)病。

5、支氣管哮喘

夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)性干咳伴胸悶。需長期規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑或沙美特羅替卡松粉吸入劑控制癥狀。

保持臥室清潔通風(fēng)，避免睡前進食刺激性食物，選擇高度適宜的枕頭。若持續(xù)干咳超過2周或伴隨咯血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時進行肺功能檢查、胃鏡或過敏原檢測。慢性咳嗽患者建議記錄咳嗽日記，包括發(fā)作時間、誘因及緩解方式，為醫(yī)生診斷提供參考。