足跟骨手術(shù)后多久可以下地行走
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足跟骨手術(shù)后一般需要6-12周可以下地行走，具體時間與手術(shù)方式、骨質(zhì)愈合情況及康復(fù)訓(xùn)練進度有關(guān)。
足跟骨手術(shù)后下地行走的時間主要受手術(shù)類型影響。對于簡單骨折內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后6-8周可嘗試部分負重行走，此時需借助拐杖或助行器分散壓力。若涉及關(guān)節(jié)面重建或復(fù)雜粉碎性骨折，完全負重行走通常需延長至10-12周?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片，確認骨痂形成且內(nèi)固定物無松動后，方可逐步增加負重強度。術(shù)后2-4周內(nèi)建議保持患肢抬高，避免過早承重導(dǎo)致內(nèi)固定失效?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)包含踝關(guān)節(jié)主動屈伸鍛煉，防止肌腱粘連，同時配合物理治療促進局部血液循環(huán)。
術(shù)后飲食需保證每日鈣攝入量達到800-1000毫克，可適量食用牛奶、豆腐等高鈣食物。蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克，有助于骨組織修復(fù)。行走初期應(yīng)選擇硬底支撐鞋，避免穿軟底拖鞋增加跟腱拉力。若出現(xiàn)患處持續(xù)腫脹或夜間靜息痛，應(yīng)立即停止負重并復(fù)診。術(shù)后3個月內(nèi)禁止跑跳等劇烈活動，防止發(fā)生應(yīng)力性骨折。
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