慢性胃炎及胃下垂可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥、膽汁反流等因素引起，胃下垂多與腹肌薄弱、韌帶松弛、體型消瘦有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，每日進食5-6次，每餐控制在七分飽。選擇易消化的食物如粥類、面條、蒸蛋，避免辛辣、油膩、生冷及粗纖維食物。進食后保持坐位或半臥位30分鐘，減輕胃部負擔(dān)。胃下垂患者可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉，幫助增強腹肌力量。

2、藥物治療

慢性胃炎合并幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合使用。胃酸過多者可服用雷尼替丁膠囊，胃動力不足時可用多潘立酮片促進蠕動。胃下垂伴消化不良時，胰酶腸溶膠囊有助于改善消化功能。

3、物理治療

飯后佩戴腹帶支撐下垂的胃部，每日進行腹式呼吸訓(xùn)練，吸氣時鼓腹，呼氣時收腹?？蓢L試仰臥位抬腿運動，雙腿伸直緩慢抬高至45度，保持10秒后放下，重復(fù)10次。避免劇烈跑跳、負重等增加腹壓的動作。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型慢性胃炎可用香砂六君丸健脾和胃，胃陰不足者適合養(yǎng)胃舒膠囊。胃下垂屬中氣下陷證，可服用補中益氣丸，配合艾灸足三里、中脘等穴位。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，選取脾俞、胃俞等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、手術(shù)治療

嚴重胃下垂合并頑固性嘔吐、營養(yǎng)障礙時，可考慮胃固定術(shù)或胃部分切除術(shù)。慢性胃炎伴重度不典型增生可能需內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)。手術(shù)需嚴格評估適應(yīng)證，術(shù)后仍需長期飲食管理，避免復(fù)發(fā)。

慢性胃炎及胃下垂患者需建立規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。胃下垂者睡眠時墊高床頭15厘米，飯后避免立即平臥。定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、嘔血、黑便等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。冬季注意腹部保暖，可配合熱敷緩解不適。