紅斑狼瘡的病因比較復(fù)雜且隱匿，怎樣預(yù)防紅斑狼瘡是一件非常重要是事情，目前患上紅斑狼瘡的患者數(shù)量越來越多，治療的過程中病情反反復(fù)復(fù)，產(chǎn)生了極大的影響，我們要清楚主要的誘因，做好平時的防范措施，避免紅斑狼瘡發(fā)生在我們身上。

紅斑狼瘡產(chǎn)生原因

系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病原因，尚不完全清楚，一般認(rèn)為是多因素的，可能與遺傳、性激素、環(huán)境等多種因素相互作用造成機(jī)體免疫功能紊亂有關(guān)。

遺傳因素

經(jīng)大量研究表明，系統(tǒng)性紅斑狼瘡有遺傳傾向性及家族發(fā)病聚集性。當(dāng)家庭中某一成員患系統(tǒng)性紅斑狼瘡，則其他成員的發(fā)病率增加

雌激素

遺傳因素作為一個內(nèi)因，還要有某些外因參與才可能發(fā)病。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡好發(fā)于中青年女性，育齡期女性的發(fā)病率比同齡男性高913倍，但青春期前和絕經(jīng)期后女性患病率低，僅略高于男性。

環(huán)境因素

環(huán)境因素在系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)病中具有重要的意義。約 40％的病人暴露于陽光或紫外線中，可見面部蝶形紅斑加重，或出現(xiàn)新的皮損，或使全身癥狀加重，這種現(xiàn)象稱為光敏感?；前奉?、四環(huán)素等藥物因為能誘發(fā)光敏感，所以會增強(qiáng)紫外線的效應(yīng)。

病毒感染

系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)病與病毒感染有關(guān)。在系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人的肝、脾及白細(xì)胞組織中提取出C型病毒抗原，并在腎小球、血管內(nèi)皮和皮膚損害部位發(fā)現(xiàn)類似包涵體成分，但至今尚未從系統(tǒng)性紅斑狼瘡病人組織中分離出C型病毒。

紅斑狼瘡預(yù)防

祛除誘因：及時祛除日常生活中能夠誘發(fā)或加重該病的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發(fā)劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(shù)(包括妊娠、流產(chǎn)等)、不染發(fā)、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進(jìn)行接種疫苗。避免使用易誘發(fā)或加重該病的藥物(如異煙肼、普魯卡因酰胺、苯妥英納、抗痙厥藥、氯丙嗪等)，與此同時，也要避免使用青霉素類藥物。

飲食：飲食以清淡為主。少吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌煙酒，不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。

自檢：早期發(fā)現(xiàn)問題，盡早就診。經(jīng)常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點、潰瘍、水腫等病損，平時注意有無發(fā)熱、疲乏、體重下降、脫發(fā)、頭痛、關(guān)節(jié)腫痛等狼瘡活動的征象。

注意休息和鍛煉：廣大朋友可根據(jù)自身的具體情況制定合理的運動計劃?？蛇m當(dāng)參加日常工作、學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

引起紅斑狼瘡的因素有很多，我們不僅要清楚其病因積極地進(jìn)行預(yù)防，而且還要知道紅斑狼瘡的典型癥狀，畢竟屬于高發(fā)病的疾病，在發(fā)現(xiàn)類似征兆的時候，及時到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，爭取能夠獲得最好的治療，這一點患者也要引起足夠的重視。