高血壓患者能否去高原需根據(jù)病情控制情況決定。若血壓控制穩(wěn)定且無嚴(yán)重并發(fā)癥，通常可謹(jǐn)慎前往高原；若血壓波動大或合并心腦血管疾病，則不建議前往。高原低氧環(huán)境可能誘發(fā)血壓升高，增加心腦血管意外風(fēng)險。

血壓控制良好的高血壓患者前往高原前需全面評估身體狀況，建議提前1-3個月進(jìn)行階梯式海拔適應(yīng)訓(xùn)練，從2000米左右開始逐步提升適應(yīng)高度。行程中需配備便攜式血壓監(jiān)測儀，每日早晚各測量一次，控制血壓在140/90毫米汞柱以下。避免劇烈運動，保持每日飲水量2000-3000毫升，可攜帶硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等長效降壓藥物備用。出現(xiàn)頭痛、心悸等高原反應(yīng)癥狀時應(yīng)立即停止上升并吸氧。

未規(guī)律服藥或近期有血壓驟升病史的患者不宜進(jìn)入海拔超過3000米的地區(qū)。合并冠心病、心力衰竭、腎功能不全等并發(fā)癥者，高原低氧可能誘發(fā)心肌缺血、肺水腫等危重情況。這類人群若必須前往，需在心血管專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定詳細(xì)預(yù)案，包括藥物調(diào)整方案、應(yīng)急處理流程及醫(yī)療救援通道確認(rèn)，并避免在冬季等低氧更明顯的季節(jié)出行。

建議所有高血壓患者進(jìn)入高原前2周進(jìn)行血常規(guī)、心電圖、心臟超聲等檢查，出行時攜帶電子血壓計、血氧儀及應(yīng)急藥品。高原停留期間保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量不超過5克，避免飲酒和過度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊、胸悶氣促等癥狀，應(yīng)立即下降海拔并就醫(yī)。