痤瘡可通過調(diào)整飲食、皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式治療。痤瘡?fù)ǔＥc皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于控制痤瘡。高糖飲食可能刺激胰島素樣生長因子分泌，促進皮脂腺過度活躍。建議增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含鋅的牡蠣等食物。避免攝入含碘量高的海帶紫菜，可能加重炎癥反應(yīng)。

2、皮膚清潔

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，水溫保持在30-35攝氏度。過度清潔可能破壞皮膚屏障，導(dǎo)致代償性皮脂分泌增加。油性皮膚可每周使用含水楊酸的清潔面膜，但敏感肌需避免物理摩擦類去角質(zhì)產(chǎn)品。

3、外用藥物

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。使用維A酸類藥物期間需嚴格防曬，初期可能出現(xiàn)皮膚干燥脫屑等反應(yīng)。

4、口服藥物

中重度炎癥性痤瘡可考慮多西環(huán)素片抗感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片對抗雄激素作用。異維A酸使用期間需監(jiān)測肝功能，育齡期女性須采取可靠避孕措施。

5、物理治療

紅藍光照射可殺滅痤瘡丙酸桿菌，光動力療法適用于頑固性囊腫型痤瘡?；瘜W(xué)換膚使用果酸或水楊酸促進角質(zhì)脫落，需由專業(yè)醫(yī)師操作。炎癥期避免自行擠壓皮疹，可能遺留色素沉著或瘢痕。

痤瘡患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，防止紫外線加劇炎癥后色沉。貼身衣物及寢具應(yīng)定期更換，減少細菌滋生。治療期間記錄皮疹變化，若出現(xiàn)藥物過敏或癥狀加重應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整方案。維持治療通常需要3-6個月，不可自行中斷用藥。