小腳趾腫痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。小腳趾腫痛可能與外傷、感染、痛風、關(guān)節(jié)炎、拇外翻等因素有關(guān)。

1、休息制動

減少患肢活動，避免穿窄鞋或高跟鞋，選擇寬松透氣的鞋子。夜間睡眠時可用軟墊將小腳趾隔開，防止受壓。若因運動損傷引起，建議暫停運動1-2周。

2、冷敷熱敷

急性期48小時內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分鐘，每日3-4次。72小時后改用40℃溫水熱敷，促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。痛風急性發(fā)作可用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片。關(guān)節(jié)炎患者可配合塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療。

4、物理治療

超聲波治療可緩解軟組織腫脹，紅外線照射有助于消炎鎮(zhèn)痛。嚴重拇外翻者可定制矯形支具，每日佩戴6-8小時矯正畸形。

5、手術(shù)治療

頑固性拇外翻需行截骨矯形術(shù)，痛風石沉積可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，康復期間配合足部功能鍛煉。

日常應(yīng)選擇圓頭鞋并保持足部干燥，每日用溫水泡腳15分鐘?？刂聘哙堰曙嬍硵z入，避免飲酒。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、化膿或劇烈疼痛，建議及時至骨科或足踝外科就診，通過X線、血尿酸等檢查明確病因。長期反復發(fā)作者需排查類風濕因子等免疫指標。