睡覺(jué)時(shí)心臟劇烈跳動(dòng)可能由生理性因素、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。

1、生理性因素

睡前飲用咖啡、濃茶或酒精飲料，或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后立即入睡，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，引發(fā)短暫性心悸。這種情況無(wú)須特殊治療，建議避免睡前攝入刺激性物質(zhì)，保持規(guī)律作息即可緩解。

2、心律失常

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)心悸、胸悶等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行射頻消融術(shù)。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，通常伴隨多汗、體重下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物，配合低碘飲食。

4、貧血

可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入。

5、焦慮癥

可能與長(zhǎng)期壓力、遺傳因素有關(guān)，通常伴隨失眠、過(guò)度擔(dān)憂(yōu)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物，配合認(rèn)知行為療法。

建議保持臥室環(huán)境安靜舒適，避免睡前過(guò)度興奮活動(dòng)，限制咖啡因攝入。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查。日常可練習(xí)腹式呼吸放松身心，適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素有助于穩(wěn)定心律，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。