圓葉留蘭香具有緩解胃腸不適、抗菌消炎、促進消化、舒緩神經等功效，常用于改善胃腸功能紊亂、口腔炎癥、焦慮失眠等問題。其主要活性成分包括揮發(fā)油、黃酮類化合物及多酚類物質，可通過泡茶、精油熏香或入藥等方式發(fā)揮作用。

1、緩解胃腸不適

圓葉留蘭香中的薄荷醇等揮發(fā)油成分能松弛胃腸平滑肌，減輕痙攣性腹痛、腹脹等癥狀。對于功能性消化不良或腸易激綜合征引起的隱痛，用5-10克干燥葉片沸水沖泡飲用可緩解不適。需注意胃食管反流患者慎用，可能加重反酸癥狀。

2、抗菌消炎

其含有的香芹酚、桉葉素等物質對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見致病微生物有抑制作用。口腔潰瘍或咽喉腫痛時，可用留蘭香煎液漱口，每日重復進行3-4次。嚴重感染仍需配合醫(yī)生開具的抗生素如阿莫西林膠囊治療。

3、促進消化

該植物能刺激唾液和胃酸分泌，幫助分解蛋白質和脂肪。餐后飲用留蘭香茶有助于改善食欲不振或油膩飲食后的飽脹感。與山楂、陳皮配伍可增強消食效果，但胃潰瘍活動期患者禁用。

4、舒緩神經

芳香氣味通過嗅覺神經影響邊緣系統(tǒng)，產生鎮(zhèn)靜作用。睡前用2-3滴留蘭香精油擴香，有助于緩解輕度焦慮和入睡困難。長期失眠者建議聯(lián)合使用棗仁安神膠囊等中成藥。

5、抗氧化

黃酮類成分能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。日常飲用其花茶可輔助預防慢性炎癥，但需配合富含維生素C的柑橘類水果增強效果。糖尿病患者使用前應咨詢醫(yī)生，避免與降糖藥相互作用。

使用圓葉留蘭香時建議選擇無農藥殘留的有機產品，孕婦及嬰幼兒使用前須經專業(yè)指導。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應應立即停用。作為輔助療法時，不能替代正規(guī)醫(yī)療，慢性病患者需監(jiān)測藥物相互作用。日常保存需避光防潮，以保持有效成分活性。