月經(jīng)來(lái)了幾滴就沒(méi)了可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退、精神壓力過(guò)大等原因引起的，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，通常與熬夜、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，表現(xiàn)為月經(jīng)量突然減少。這種情況需就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行宮腔鏡治療，并遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、雌二醇環(huán)丙孕酮片等藥物促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或經(jīng)量減少，可能伴有痤瘡、多毛等癥狀。建議控制體重，減少高糖飲食，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、卵巢功能衰退

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸減少，可能伴有潮熱、失眠等癥狀。需檢測(cè)性激素水平，遵醫(yī)囑使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、坤泰膠囊等藥物進(jìn)行激素替代治療。

5、精神壓力過(guò)大

長(zhǎng)期焦慮、緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，保證充足睡眠，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。

出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少時(shí)，建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。若癥狀持續(xù)2-3個(gè)月經(jīng)周期未改善，或伴隨其他異常癥狀如頭痛、視力變化等，應(yīng)及時(shí)到婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、婦科超聲等檢查明確病因，避免自行服用激素類(lèi)藥物。