左膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、半月板損傷

半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見問題，多由劇烈運(yùn)動(dòng)或扭轉(zhuǎn)動(dòng)作導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、彈響，疼痛在屈膝時(shí)加重。治療需減少負(fù)重活動(dòng)，急性期可冷敷，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群多見，與關(guān)節(jié)軟骨退變相關(guān)。表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛緩解但過度活動(dòng)加重。建議控制體重，避免爬樓梯，可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉治療。

3、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

常見于運(yùn)動(dòng)外傷，膝關(guān)節(jié)外翻時(shí)易發(fā)生。局部壓痛明顯，可能伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期應(yīng)制動(dòng)冰敷，用彈性繃帶固定，遵醫(yī)囑服用依托考昔片，嚴(yán)重撕裂需韌帶重建手術(shù)。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜炎癥可因勞損或感染引發(fā)，表現(xiàn)為腫脹、灼熱感。需限制活動(dòng)，急性期冷敷后改為熱敷，醫(yī)生可能開具美洛昔康片、地奧司明片等藥物，頑固病例需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，常夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)紅。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格低嘌呤飲食，抬高患肢，醫(yī)生通常會(huì)處方秋水仙堿片、非布司他片，同時(shí)監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲。選擇平底鞋減少關(guān)節(jié)壓力，游泳等水中運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)?？刂苿?dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，超重者需逐步減重。疼痛持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、明顯腫脹時(shí)須立即就診，禁止自行服用止痛藥掩蓋癥狀。