夜里干咳嗽可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、支氣管炎等因素有關(guān)。夜里干咳嗽通常表現(xiàn)為無痰或少量痰液，可能伴隨咽癢、胸骨后灼熱感等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、空氣干燥

夜間空氣濕度降低可能導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長時間開空調(diào)或電扇直吹，必要時可佩戴口罩保持呼吸道濕潤。

2、過敏反應(yīng)

塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸可能引發(fā)夜間干咳，常伴有鼻塞、眼癢等癥狀。建議定期清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具，避免臥室內(nèi)放置毛絨玩具。若確診為過敏性咳嗽，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。

3、胃食管反流

平臥位時胃酸反流刺激咽喉可引起夜間干咳，多伴隨反酸、燒心感。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米?？勺襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片控制胃酸分泌。

4、上呼吸道感染

病毒性感冒后遺留的氣道高反應(yīng)性可能導(dǎo)致夜間干咳，通常持續(xù)1-3周。保持充足休息，避免冷空氣刺激。若咳嗽劇烈影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬緩釋混懸液或復(fù)方甲氧那明膠囊。

5、支氣管炎

慢性支氣管炎患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高易引發(fā)干咳，可能伴有胸悶癥狀。需戒煙并避免二手煙暴露，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液或布地奈德福莫特羅粉吸入劑。

夜間干咳患者應(yīng)注意保持臥室通風但避免冷風直吹，晚餐不宜過飽，忌食辛辣刺激性食物。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，需立即就診排查肺結(jié)核、哮喘等疾病。日常可練習腹式呼吸改善肺功能，用淡鹽水漱口緩解咽喉不適，避免過度依賴鎮(zhèn)咳藥物掩蓋病情。