拔智齒后一般需要3-7天恢復(fù)正常飲食，具體時(shí)間與創(chuàng)口大小、個(gè)人恢復(fù)能力等因素相關(guān)。

拔牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免咀嚼，以冷流食為主，如冰牛奶、酸奶等，有助于止血和減輕腫脹。術(shù)后2-3天可逐步過渡到溫涼的半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、米糊、軟爛面條等，此時(shí)仍需避免使用患側(cè)咀嚼。術(shù)后3-5天若無(wú)明顯疼痛或出血，可嘗試軟食如土豆泥、豆腐、煮熟的蔬菜等，食物溫度不宜過高。術(shù)后5-7天多數(shù)患者可恢復(fù)常規(guī)飲食，但仍需避免過硬、過熱或辛辣刺激性食物?；謴?fù)期間需保持口腔清潔，使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，避免用力吮吸或觸碰創(chuàng)口。

建議術(shù)后避免吸煙飲酒，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱超過38攝氏度，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如獼猴桃、清蒸魚等，促進(jìn)組織修復(fù)。