痔瘡護理方法主要有調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、適度運動和藥物治療。

1、調(diào)整飲食

痔瘡患者應(yīng)增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，有助于軟化糞便減少排便壓力。每日飲水量建議超過1500毫升，避免辛辣刺激食物加重局部充血。長期便秘者可適量食用火龍果或酸奶調(diào)節(jié)腸道功能。

2、保持清潔

排便后建議使用無酒精濕廁紙輕柔擦拭，或選擇溫水沖洗會陰區(qū)域。避免使用粗糙衛(wèi)生紙反復(fù)摩擦，每日更換純棉內(nèi)褲。出現(xiàn)分泌物增多時可使用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水局部清潔。

3、溫水坐浴

準(zhǔn)備38-40℃溫水浸泡臀部10-15分鐘，每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。可加入適量高錳酸鉀溶液濃度1：5000輔助消炎，坐浴后需完全擦干患處。急性發(fā)作期可增加至每日4次短時坐浴。

4、適度運動

推薦每日進(jìn)行提肛運動，收縮肛門肌肉5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組。避免久坐久站，每小時起身活動5分鐘，可選擇散步或瑜伽等低強度運動。禁忌舉重、深蹲等增加腹壓的運動方式。

5、藥物治療

外用藥可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等緩解腫脹疼痛，口服藥如地奧司明片可改善靜脈回流。出血明顯時需遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊，合并感染時需配合頭孢克洛分散片等抗生素。

痔瘡護理期間應(yīng)避免飲酒和長時間如廁，建議使用軟墊減輕坐位壓力。規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，控制體重在正常范圍。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納，應(yīng)及時至肛腸科就診。術(shù)后患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行創(chuàng)面護理，定期復(fù)查恢復(fù)情況。