粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎（俗稱凍結(jié)肩）可通過熱敷理療、關(guān)節(jié)活動訓練、藥物鎮(zhèn)痛、中醫(yī)針灸、手術(shù)治療等方式保健。該病通常由肩部外傷、糖尿病、甲狀腺疾病、長期制動、自身免疫異常等因素引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限、夜間痛醒等癥狀。

肩周炎用什么藥好治療肩周炎的藥物有非甾體抗炎藥、中藥、醋酸潑尼松龍等。1.非甾體抗炎藥：可以減輕炎癥、腫脹，緩解疼痛。此類藥物有胃腸道損害、腎功能損害等副作用，不建議長期應(yīng)用。2.中藥：中藥對于肩周炎有一定的治療效果，中藥需要在中醫(yī)科醫(yī)生辨證后應(yīng)用。3.醋酸潑尼松龍：疼痛點局限時可應(yīng)用醋酸潑尼松龍局部注射治療，可以有效的緩解疼痛。肩周炎需要及時到醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑進行治療，避免自行用藥。肩周炎最簡單的偏方治療肩周炎的偏方如下：1、熱鹽熨燙治肩周炎。用大鹽粒五百克，炒熱裝布口袋捆結(jié)實，放在肩部熨燙，這種治療肩周炎的偏方以治新病為佳，舊病也有一定效果。2、姜蔥泥治肩周炎。用老生姜，蔥頭各250到四百克，搗爛如泥，用文火炒熱后，加高度的白酒再炒片刻，睡前趁熱敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊，第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷，可用三到四個晚上。肩周炎的鍛煉方法肩周炎的鍛煉方法包括：1、雙肩繞環(huán)，動作要領(lǐng)：從左肩開始，左肩向上、向前、向下、向后作順時針運動，右肩跟隨運動；頭頸保持中立位。這個動作的特點是，左右兩肩交替緩慢用力向前后上下劃圓，雙肩反方向用力，畫的圓圈要盡量大。左右往返交替3次，每天堅持做有助于預防肩周炎。2、倒拜觀音，動作要領(lǐng)：雙手合十上舉過頭，掌根托于枕骨后方，指尖指向后下方，腰板挺直，枕部發(fā)力往后壓雙手、頭、頸，背用力往后伸，面向天花約3~5秒，恢復直立姿勢。重復3次。3、梳頭法，動作要領(lǐng)：患者雙手交替，沿前額—頭頂—枕后—耳后的順序繞頭轉(zhuǎn)一圈，每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡覺的時候，肩關(guān)節(jié)下方墊一個墊子，這樣可以減少肩關(guān)節(jié)受到的應(yīng)力，一個相對來講松弛的肩關(guān)節(jié)，疼痛會有一定程度的減輕。在睡覺的時候千萬不要壓迫自己的患側(cè)肩關(guān)節(jié)，而且一定不要趴著睡，這樣會對肩關(guān)節(jié)造成巨大的壓力。另外在墊起肩關(guān)節(jié)的時候，也可以在肘關(guān)節(jié)部位放一個墊子，這樣有一個非常好的支撐，肩關(guān)節(jié)承受的刺激會更小。肩周炎禁忌動作肩周炎禁忌動作首先就是不能提過重的物體，以免肩周部位的關(guān)節(jié)受到牽拉，引起疼痛的現(xiàn)象。其次，也不可以長時間低頭彎腰或者長時間保持同一個動作，也會引起肩周部位出現(xiàn)疼痛的情況。另外還需要注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖，不能讓肩關(guān)節(jié)受寒，避免關(guān)肩關(guān)節(jié)部位有過多的活動，若是疼痛較為嚴重，還需要使用活血化瘀、止痛的藥物治療，如舒筋活血片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

很多患者在疾病發(fā)病的早期，疏于對疾病的就診和治療。現(xiàn)在越來越多的患者，自愈的效果并不是很理想。如果不進行治療，半年、一年之后，可能疼痛依然存在，功能活動依然不佳，同時活動范圍也是非常受限的，會給患者的生活、工作，帶來很大的困擾。因此在病發(fā)的過程中，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進行就診，對于損傷比較嚴重的，應(yīng)該進行深入的檢查，進行早期的治療，這樣才能夠避免病情比較嚴重的患者，延誤診斷和治療。

肩關(guān)節(jié)活動受限是典型的肩周炎癥狀，表現(xiàn)為肩部關(guān)節(jié)活動受限，且疼痛比較明顯，多表現(xiàn)為肩前、肩上，或者是肩后的疼痛，也會引起腋下疼痛。部分患者病情較重，會引起肩周的廣泛疼痛，刺激到局部神經(jīng)的時候，會出現(xiàn)腋下的疼痛，為少見的癥狀?？梢圆捎弥形麽t(yī)結(jié)合的藥物治療、理療、針灸、推拿、止痛膏藥貼敷。嚴重時，還可采取局部封閉治療等方法。治療期間不要著涼，不要吹風扇、空調(diào)，不要手提重物，不要做肩部的劇烈活動。在病情逐步得到恢復以后，采取循序漸進的方式和功能鍛煉，促進疾病的恢復。

肩周炎又稱五十肩、凍結(jié)肩等，是骨科常見的中年人群的疾病，好發(fā)于50歲左右的人群，而且臨床上可能女性略多于男性，以肩關(guān)節(jié)的疼痛、運動功能障礙，還有肌肉萎縮為主要臨床表現(xiàn)。肩周炎是一種自限性的疾病，在1-2年后能夠自愈，因此并不是很嚴重。發(fā)病后要積極的治療，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量，可通過加強肩關(guān)節(jié)的活動度的鍛煉，早期達到關(guān)節(jié)功能恢復正常，減輕疼痛的目的。因此，出現(xiàn)肩周炎后不必擔心，及時的就診、積極的干預能夠使肩周炎的癥狀盡快得到恢復和緩解。

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥。炎癥會導致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關(guān)節(jié)周圍炎，好發(fā)于50歲左右的人，故又稱五十肩。因患者患病以后肩關(guān)節(jié)不能活動，仿佛被凍結(jié)或凝固，故又稱凍結(jié)肩、肩凝癥。肩周炎患者常感覺有冷氣進入肩部，也有患者感覺有涼氣從肩關(guān)節(jié)內(nèi)部向外冒出，故又稱漏肩風

如今患肩周炎的病人越來越多，而功能鍛煉能起到加速氣血流通，使關(guān)節(jié)、筋絡(luò)得到濡養(yǎng)，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、增加肩關(guān)節(jié)的活動范圍，有利于肩關(guān)節(jié)功能恢復，從而達到預防肩周炎的效果。

生活中很多人都存在，后背酸痛的情況，其實可以引起后背酸痛的原因很復雜，比如頸椎病、頸椎扭傷、落枕、風濕、肩周炎、強制性脊柱炎等疾病，都是可以引起后背酸痛的。要想緩解后背酸痛，就要先弄清楚后背酸痛的原因，在針對性的采取治療方法。

肩周炎是非常復雜的疾病，很多患者對于該病治療，感到十分頭疼，常常不知道如何改善，嘗試了很多方法，效果不盡人意。有研究證明，中藥治療效果要明顯更出眾一些，可以考慮服用秘制黑膏藥或者湯藥，不過考慮到各個患者的體質(zhì)，都是不同的，所以最好的療法就是外用加內(nèi)服調(diào)理，根據(jù)情況來變動，不墨守成規(guī)。

針灸治療肩周炎還是非常有效果，因為它對止痛效果比較好。但是肩周炎止痛不夠，還要讓起功能恢復正常，所以針灸在功能恢復方面不是最擅長的。還是要鍛煉，把鍛煉做好，在針灸的配合整個病程就能縮短。