這個情況就看自己的表現(xiàn)，距骨骨髓水腫是什么原因，引起的水腫。一般外傷可以導致骨髓水腫，外傷受到骨髓的骨挫傷可以水腫。再一個，長期行走的情況下，負重過大也可以導致骨髓水腫。崴腳、踝關節(jié)崴傷，崴傷也可以導致距骨的骨髓水腫。骨髓水腫的人有沒有癥狀，根據(jù)水腫的程度，有的人水腫輕微，不疼，那就可以走。有的人腫脹重，疼痛影響走路。所以骨髓水腫可不可以走路，根據(jù)癥狀去判定，若癥狀不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根據(jù)這種情況。所以，是根據(jù)骨髓水腫引起的原因，來決定后邊的程度，比如腳外傷引起的骨髓水腫，一開始要制動，要打石膏或帶支具，有可能要減少負重。所以，總體來說距骨骨髓水腫，一般情況建議少走，走多有可能會加重骨髓水腫，如果沒有癥狀可以走，有癥狀適當?shù)臏p少走路。

導致關節(jié)炎的病因可能有以下幾種：第一是關節(jié)的退變，當老年人隨著年齡的成長，關節(jié)在發(fā)生著退化，這時就可以導致退變性骨性關節(jié)炎，?？梢猿霈F(xiàn)關節(jié)的疼痛、畸形以及關節(jié)的粗大，可以繼發(fā)有滑膜炎和半月板的損傷。第二個原因是風濕和類風濕，風濕類風濕性的關節(jié)炎常累及大關節(jié)以及小關節(jié)，比如膝關節(jié)、髖關節(jié)、手指關節(jié)。風濕性關節(jié)炎常有游走性疼痛，而類風濕性關節(jié)炎常累及手指、腳趾、小關節(jié)，常為對稱性的發(fā)病。第三個原因是痛風，痛風可以導致關節(jié)炎，痛風性關節(jié)炎常伴有關節(jié)處的紅、腫、痛的癥狀，常見于手指、腳趾以及肘關節(jié)、膝關節(jié)等部位。第四個原因是創(chuàng)傷，創(chuàng)傷可以導致關節(jié)創(chuàng)傷性的關節(jié)炎，可以在創(chuàng)傷之后導致關節(jié)的疼痛，活動受限的癥狀。第五個原因是感染，感染也可以導致化膿性的關節(jié)炎，而出現(xiàn)關節(jié)的腫脹、發(fā)熱、關節(jié)積液等癥狀。所以如果有關節(jié)的疼痛、腫脹、活動受限等臨床的表現(xiàn)，一定要到醫(yī)院進行積極的檢查，查明原因，早期的治療。

退行性關節(jié)炎應注意合理飲食、正確地運用人體力學的原理解決生活中的實際問題、控制體重在正常范圍內、注意保暖、選擇適當?shù)捏w育鍛煉。1、主張選用優(yōu)質蛋白，如瘦肉、魚、蝦、雞等食物。多食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果，促進鈣的吸收，預防骨質疏松的同時，還可以促進膝關節(jié)產(chǎn)生更多的潤滑液，以便維持正常運動。2、用全身轉動替代軀干轉動，不要扭著身體干活。下蹲時膝關節(jié)的負重是自身體重的3～6倍，因此不宜久蹲。盡可能地用大肌肉或肌群工作。如提取重物時腰部肌肉必須與其肌群合作，減輕膝關節(jié)的負擔。3、減輕體重有利于減輕膝關節(jié)的負重。4、寒冷季節(jié)要隨時添加衣物，注意保暖，要防止膝關節(jié)受涼，必要時可佩戴護膝。5、適當?shù)捏w育鍛煉可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質增長，還可減輕膝關節(jié)的負重，增強肌肉的力量，可選擇步行、游泳等運動。

關節(jié)炎患者可能會出現(xiàn)患肢關節(jié)疼痛、關節(jié)活動度降低、關節(jié)畸形、關節(jié)不穩(wěn)、關節(jié)部位腫脹、積液、關節(jié)部位皮溫升高、皮色發(fā)紅等癥狀。關節(jié)炎是由于各種不同的病理原因導致的一種關節(jié)內炎癥，是由于滑膜、關節(jié)軟骨以及其他結締結構病變所導致的多處不同的關節(jié)功能紊亂。大多數(shù)的關節(jié)疾病無論其病因如何，如果沒有及時得到治療，都會導致破壞性的退行性關節(jié)疾病。關節(jié)炎發(fā)展的中末期都會伴有嚴重的關節(jié)疼痛和功能障礙。關節(jié)炎臨床上可以分為非炎性關節(jié)炎、炎性關節(jié)炎、出血性的關節(jié)炎、骨壞死性以及感染性的等。無論何種類型的關節(jié)炎，通常都伴有患肢關節(jié)的疼痛癥狀，關節(jié)的活動度降低，以及潛在的關節(jié)畸形和關節(jié)不穩(wěn)等癥狀，另外會出現(xiàn)關節(jié)部位的腫脹、積液等，有些關節(jié)炎會導致關節(jié)部位的皮溫升高，會出現(xiàn)皮色發(fā)紅等臨床表現(xiàn)。如果不得到及時治療，往往導致關節(jié)部位的病殘，導致患者行走困難、膝關節(jié)出現(xiàn)畸形，嚴重影響患者的日常生活以及工作，對于關節(jié)炎要盡早明確病因，盡早治療，以避免關節(jié)部位的畸形等。

手指關節(jié)炎通過抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗風濕藥、激素等藥物應用和人工關節(jié)置換的方式進行治療。手指的關節(jié)炎，臨床上較為常見的是手指部的骨性關節(jié)炎以及手指的類風濕性關節(jié)炎等，對于手部的骨性關節(jié)炎及治療，需要避免手指部的過度負重，避免關節(jié)的過度磨損，可以采取局部熱敷、理療等方式進行治療?？梢圆捎梅晴摅w的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，以減輕炎癥反應以及疼痛，同時采用營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物運用進行治療，如手指的關節(jié)炎發(fā)展的晚期，導致畸形明顯。可以采取關節(jié)置換術進行治療。對于手指的類風濕性關節(jié)炎，早期采用非手術療法進行治療：一，采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物運用，減輕局部的炎癥反應以及止痛。二，采用慢作用的抗風濕藥物應用，如甲氨蝶呤等，同時配合柳氮磺胺吡啶等藥物應用進行治療。三，必要時可以使用一些激素藥物進行治療。四，當手指的類風濕性關節(jié)炎發(fā)展的晚期導致急性比較明顯，可以采取人工關節(jié)置換的方式進行治療。