辦公室人員經(jīng)常使用電腦，若姿勢不當，容易發(fā)生頸椎玻鼻子、鍵盤中線、顯示器中線位于一條直線上，減少身體的扭曲;鍵盤和鼠標盡量放置在“輕松操作區(qū)域”內在錄入文檔時，盡量采用文件夾，將文檔豎立固定在與顯示器的同一水平面上;接電話時，用肩膀

頸椎病現(xiàn)在已經(jīng)成為一種非常高發(fā)的疾病，對我們的生活有嚴重的影響。因此了解頸椎病的治療方法有什么就是非常必要的了。下面就為大家講講這個問題。

頸椎病應根據(jù)患者的臨床癥狀、體征及影像學檢查等明確病情。如果出現(xiàn)頸肩等部位的疼痛、麻木以及頭暈、耳鳴、下肢無力等癥狀，同時經(jīng)影像學檢查發(fā)現(xiàn)脊髓或神經(jīng)受到壓迫的，可高度懷疑為頸椎病。

頸椎病患者平時需要根據(jù)具體的病情，來選擇相應的藥物進行治療。在疼痛難受的時候可以吃一些止痛藥，像是布洛芬、地巴唑、安坦片都是可以的。另外，也可以吃一些能夠有效促進血管擴張的藥物以及中成藥來緩解患者出現(xiàn)的癥狀。

左后背發(fā)麻，通常有如下幾個因素：一、左后背發(fā)麻主要是由于胸背部筋膜炎癥、棘上韌帶炎或穩(wěn)定脊柱后方結構的軟組織出現(xiàn)炎癥造成。二、頸椎病或者是局部筋膜炎等引起：1、神經(jīng)受壓或者血液循環(huán)障礙所導致的后背發(fā)麻，通常由頸椎病導致。因為頸椎病會出現(xiàn)頸椎骨質的退行性病變，同時會造成周圍肌肉韌帶痙攣和硬化，就會壓迫頸部的神經(jīng)，引起后背左側經(jīng)常發(fā)麻的癥狀。2、后背左側筋膜炎引起的后背發(fā)麻，這與經(jīng)常重體力勞動有很大的關系，由于局部的筋膜出現(xiàn)痙攣和增厚，會影響血液循環(huán)，就會引起后背左側經(jīng)常發(fā)麻。三、肌肉勞損：年輕人左后背發(fā)麻或疼痛通常是有勞損造成，長期彎腰或者久坐可造成腰部肌肉勞損。建議適當?shù)膮⒓舆\動，活動筋骨，多做腰背部的伸展鍛煉，避免彎腰持重物和避免長時間伏案工作，減少脊柱的韌帶和肌肉的勞損，平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果。治療上可以采取熱敷，按摩，封閉等方法。四、心臟問題：造成左后背部的麻木、疼痛的心臟病有心肌缺血、心肌梗死或心絞痛等，一定要注意放射性疼痛或牽涉性疼痛，通常發(fā)生在下半夜或凌晨，注意部分有心臟病的老年人，要及時到醫(yī)院進行檢查。平時注意飲食清淡，加強營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈活動勞累?？梢援?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院神經(jīng)外科就診檢查，必要時可以局部按摩理療等物理治療，可以應用甲鈷胺，維生素b1外用活絡油等。

晚上睡覺手臂發(fā)麻并且麻醒有以下幾種可能：1、末梢循環(huán)障礙：在睡眠狀態(tài)時，患者四肢沒有活動，肌肉無收縮，導致外周循環(huán)較差，血液循環(huán)流通跟不上，患者末梢神經(jīng)就有可能出現(xiàn)缺血、缺氧，進而麻木，有時有明顯的針刺感。針對病情，可以服用改善末梢血液循環(huán)的藥物，如多貝斯。平時多做促進血液循環(huán)的活動，如運動，或者按摩等都可以促進血液循環(huán)。2、頸椎病或者肩周炎等：椎間盤突出或者肩周炎等疾病壓迫血管，導致血液循環(huán)受阻，進而產(chǎn)生麻木。頸椎病程度較輕的患者，在白天沒有癥狀，夜晚缺血、缺氧時，麻木現(xiàn)象更加頻繁比較明顯。3、周圍神經(jīng)疾病，周圍神經(jīng)疾病包括多發(fā)性周圍神經(jīng)病、糖尿病性周圍神經(jīng)病或者尿毒癥性周圍神經(jīng)病等，病因復雜，代謝、腫瘤、遺傳等均可致病。手臂發(fā)麻也是其臨床癥狀之一。周圍神經(jīng)病的治療目標是控制并緩解癥狀，治療首先是對因治療，其次給予對癥治療。此類病，個體差異很大，切記不能自行配藥，應在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥治療。此外，手臂麻木的原因很多，上肢肌肉筋腱經(jīng)絡運行不暢，風濕，受涼受風受寒，血液粘稠，血脂高，糖尿病都會引起手臂麻木。出現(xiàn)手臂麻木排除姿勢不對而導致的情況，應盡快到正規(guī)醫(yī)院查明原因，然后對因對癥進行系統(tǒng)的治療。

頸椎病具體選擇什么藥，需要根據(jù)臨床的癥狀、患者的表現(xiàn)等進行綜合選擇。對于有疼痛表現(xiàn)的人群，大多數(shù)是勞損伴有局部的一些生理結構的無菌性反應，會選擇非甾體的鎮(zhèn)痛消炎藥，包括洛索洛芬鈉或塞來昔布膠囊等。頸椎病也會伴有頸后部的一些肌肉僵硬或者痙攣等，有的時候會加重疼痛的表現(xiàn)，也會加上一些對肌肉有松弛作用的藥物，和非甾體的藥物聯(lián)合使用。伴有上肢麻木，神經(jīng)壓迫的表現(xiàn)，可以聯(lián)合一些神經(jīng)營養(yǎng)的藥物，比如甲鈷胺等。中成藥方面，有的時候可以輔助使用一些活血化瘀、通經(jīng)活絡的藥物，如頸舒顆粒、痹祺膠囊等。

頸椎是人體的重要部位，但是很多人由于不注意保護自己的頸椎，最后導致頸椎病發(fā)生，頸椎病的發(fā)病率非常高，多發(fā)于中老年人身上，頸椎病可導致患者高血壓，這是因為頸椎周圍的交感神經(jīng)受到刺激或者是壓迫造成的大家一定要多加注意，避免誤診，那么，得了頸椎病最后危害都有哪些方面呢?

頸椎康復鍛煉根據(jù)頸椎病不同類型，鍛煉方法也有所區(qū)別。如神經(jīng)根型頸椎病，有康復體操。脊髓型頸椎病康復之前要充分評估脊髓型頸椎病壓迫程度，如果壓迫程度比較輕，那可以通過專業(yè)康復師做肌肉訓練，保證脊柱頸椎穩(wěn)定性。如果壓迫比較重，這種情況康復起來并不樂觀。椎動脈型頸椎病，局部以制動為主，康復以固定為主，不需要做過度的頸椎活動。臨床當中先確診屬于哪種類型頸椎病，避免出現(xiàn)意外情況發(fā)生。

頸椎病術后效果和多方面因素有關，病程的長短、患者的一般狀況、手術方式的選擇，以及術后充分的康復、護理等，都會對術后效果產(chǎn)生一定的影響。術后效果與手術的及時程度，比如壓迫的程度、壓迫解除的時間以及術后積極的康復訓練等有密切的關系。越早解除壓迫、開始康復訓練越好。頸椎病的手術有嚴格的適應癥。輕度頸椎病，往往不需要手術，通過保守治療可以獲得良好的效果。如果癥狀較重，影響了患者的工作和生活，或者由于脊髓型頸椎病，壓迫脊髓產(chǎn)生嚴重的癥狀，這種預后較差，往往需要手術。