年輕人膝關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)彈響。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷、滑膜炎癥、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動后疼痛加重、晨起關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是年輕人膝關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，主要表現(xiàn)為活動時疼痛加重，休息后緩解。疼痛可能位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)或髕骨周圍，嚴重時可放射至小腿或大腿。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、滑膜炎癥或骨贅形成有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或長時間保持同一姿勢后，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動不靈活，需要活動一段時間才能緩解。僵硬可能與滑膜炎癥導致關(guān)節(jié)液分泌減少有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動或遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物改善癥狀。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹通常由滑膜炎癥引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、皮溫升高。腫脹可能與關(guān)節(jié)積液增多、滑膜增生有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物控制炎癥，必要時可進行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

4、活動受限

活動受限表現(xiàn)為上下樓梯、下蹲或長時間行走困難，可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨贅形成或肌肉萎縮有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^康復訓練增強股四頭肌力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。嚴重時可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液進行關(guān)節(jié)腔注射。

5、關(guān)節(jié)彈響

關(guān)節(jié)彈響多在屈伸膝關(guān)節(jié)時出現(xiàn)，表現(xiàn)為咔嗒聲或摩擦感，可能與關(guān)節(jié)面不平整、半月板損傷或韌帶松弛有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^減少跳躍、爬山等沖擊性運動，佩戴護膝保護關(guān)節(jié)。必要時可遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊改善軟骨代謝。

年輕人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀時應避免劇烈運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，加強股四頭肌鍛煉。飲食上可適量補充富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應及時就醫(yī)進行X線、核磁共振等檢查，明確診斷后接受規(guī)范治療。