老人支氣管擴(kuò)張可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)整、呼吸訓(xùn)練、預(yù)防感染、定期復(fù)查等方式保健。支氣管擴(kuò)張可能與感染、免疫功能異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咯血等癥狀。

1、日常護(hù)理

保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體。注意保暖，避免受涼誘發(fā)呼吸道感染。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，增強(qiáng)心肺功能。避免過度勞累，保證充足睡眠。家屬需協(xié)助老人保持居住環(huán)境清潔，定期更換床單被罩。

2、飲食調(diào)整

選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)免疫力。適量增加水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，稀釋痰液。避免辛辣刺激、油膩食物?？缮倭慷嗖?，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。合并糖尿病的患者需控制碳水化合物攝入。

3、呼吸訓(xùn)練

進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每日2-3次，每次10分鐘，改善肺通氣功能。可配合縮唇呼吸法，延長呼氣時(shí)間。使用呼吸訓(xùn)練器輔助鍛煉，增強(qiáng)呼吸肌力量。訓(xùn)練時(shí)保持環(huán)境安靜，避免空腹或飽餐后立即進(jìn)行。出現(xiàn)頭暈等不適需立即停止。

4、預(yù)防感染

每年秋季接種流感疫苗，每5年接種肺炎球菌疫苗。外出佩戴口罩，避免去人群密集場所。接觸呼吸道感染者后及時(shí)洗手消毒。出現(xiàn)發(fā)熱、痰量增多等感染征兆時(shí)盡早就醫(yī)。避免擅自使用抗生素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片等藥物。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查胸部CT評估病情進(jìn)展。定期進(jìn)行肺功能檢查監(jiān)測通氣功能。記錄每日痰量、性狀變化。遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。合并咯血時(shí)需立即就診，可能需要使用垂體后葉素注射液等止血治療。

老人支氣管擴(kuò)張的日常保健需長期堅(jiān)持，家屬應(yīng)協(xié)助建立健康檔案，記錄癥狀變化和用藥情況。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，使用加濕器時(shí)注意定期清潔。避免情緒激動誘發(fā)咳嗽。外出時(shí)隨身攜帶應(yīng)急藥物。若出現(xiàn)呼吸困難、咯血量增加等表現(xiàn)，需立即送往醫(yī)院急診處理。通過規(guī)范管理和綜合干預(yù)，可有效控制癥狀進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。