年輕人如何預(yù)防肺栓塞
肺栓塞的發(fā)生是由于栓子阻塞肺動脈引起的肺循環(huán)障礙,此病發(fā)病后患者會出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、胸痛、咯血、休克甚至猝死,臨床誤診率和死亡率都比較高,因此在治療之前必須先確診。有研究發(fā)現(xiàn),除了與遺傳相關(guān)的容易血栓形成的傾向外,肺栓塞有很多危險(xiǎn)因素,那么,年輕人如何預(yù)防肺栓塞?
鑒于肺栓塞的死亡率高,預(yù)防肺栓塞的發(fā)生顯得更為重要。首要措施是增加肢體血流速度,減輕下肢血液淤滯,從而減少靜脈血栓形成。對于老年人、肥胖者、腫瘤患者等有血栓形成高危因素的人群,平日應(yīng)經(jīng)?;顒?,不要保持固定的坐臥姿勢過久。長途旅行者應(yīng)定時(shí)起來活動下肢,不要久坐;坐長途飛機(jī)或其它交通工具時(shí),解開鞋帶或穿拖鞋,可減少對腳踝局部血管的壓迫,減輕下肢水腫。
如果有靜脈曲張患者可穿加壓彈力襪,長時(shí)間站立后定時(shí)坐下抬高雙腿,有利于下肢血液回流。外傷或術(shù)后必須長期臥床者,可使用加壓彈力襪或彈力繃帶包扎、定時(shí)做下肢充氣按摩,也可在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下預(yù)防性抗凝治療;同時(shí)督促患者定時(shí)翻身,能自主活動但不能下床的病人,盡量自己活動下肢膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),并主動進(jìn)行肌肉運(yùn)動;不能自主活動者,家屬應(yīng)每日做肢體肌肉按摩,自下而上從小腿遠(yuǎn)端開始循序進(jìn)行,可以加速下肢靜脈血流,對預(yù)防下肢深靜脈血栓形成很有效。如果出現(xiàn)下肢不對稱的浮腫,要引起重視,主動到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
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