怎么樣防止慢性胃炎復(fù)發(fā)
- 概述:
我和一個朋友都是經(jīng)常胃痛的人,上年我們一起治好了慢性胃炎,接下來的日子我一點都不敢出差錯,因為深知慢性胃炎的痛苦,但是我的朋友卻復(fù)發(fā)了,我現(xiàn)在上來跟大家分享一下我防止復(fù)發(fā)的經(jīng)驗,希望能夠幫助到大家。
- 經(jīng)驗:
那時候剛剛接受了中藥和西藥的交互治療,胃炎的毛病已經(jīng)治好了,醫(yī)生建議我要注意生活和飲食規(guī)律,所以我也不敢再喝咖啡和濃茶,更不敢碰煙酒,平日飲食都比較清淡,很少吃生冷和辛辣的食物,就怕復(fù)發(fā)。
除此之外,精神心理狀態(tài)也是很重要的,治好了慢性胃炎之后我一直沒有給自己太大的壓力,盡量保持微笑,盡量不要生氣,聽說有些朋友因為神經(jīng)過于緊張所以胃痛,所以我變得冷靜多了,為了身體好,要放松自己。
醫(yī)生建議我在身上隨時攜帶著雷尼替丁膠囊或者是嗎叮啉片,在我胃痛發(fā)作的時候使用,讓我能減輕痛楚,如果是發(fā)炎了,就要去看醫(yī)生,消炎藥不能隨便吃。
我本來有點鼻炎,醫(yī)生說要把鼻炎也治好,那樣才能真正地完全根除我的慢性胃炎,而鼻炎的其中一種治療方法就是增強體質(zhì),現(xiàn)在我基本上每天都有不少于1個小時的運動時間,每天出一出汗,整個人的感覺就完全不同了。
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