我們每當(dāng)去醫(yī)院檢查身體的時(shí)候，在醫(yī)院就會(huì)遇到很多來(lái)檢查胃炎的患者，很多患者都是很年輕的朋友，多是由于經(jīng)常不吃早飯，而且飲食不規(guī)律造成的，下面我們就一起來(lái)了解下，慢性淺表性胃炎嚴(yán)不嚴(yán)重。

慢性淺表性胃炎嚴(yán)重不嚴(yán)重不能一概而論，這種疾病是不能自愈的，但是可以控制，只要患者在日常生活中多注意，還有飲食中都多加調(diào)理，可以將慢性淺表性胃炎控制到最好，醫(yī)生還推薦了一下，慢性淺表性胃炎的日常生活和飲食小常識(shí)，下面就分享給大家，希望可以對(duì)廣大慢性淺表性胃炎患者朋友有幫助：

1.注意飲食和生活調(diào)理

糾正不良飲食習(xí)慣，避免對(duì)胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過(guò)于粗糙、過(guò)于濃烈的香辛料和過(guò)熱、過(guò)冷飲食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，以達(dá)到易于消化、減輕對(duì)胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

2.避免刺激

不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素類藥物。要戒酒、戒煙。

3.精神與心理調(diào)理

情緒是影響胃病的一個(gè)原因，如果長(zhǎng)期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右，再加上自身心理承受力又不強(qiáng)，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導(dǎo)致胃腸道黏膜缺血、運(yùn)動(dòng)和分泌失常，發(fā)生胃腸道疾病。