在臨床上，腹瀉這種疾病的發(fā)病率是非常高的，這種疾病的危害也是很大的，其實(shí)，只要我們能在日常的生活中做一些預(yù)防措施，并且堅(jiān)持下去，這種疾病還是可以得到預(yù)防的，下面，我們來(lái)看一下腹瀉的預(yù)防措施有哪些。

腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱(chēng)“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門(mén)不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性?xún)深?lèi)。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。

想要預(yù)防腹瀉，患者可從以下五方面加以注意：

一、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后，可殺滅致病微生物。

二、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，但儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。

三、要注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。

四、要清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑。

五、要盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

以上五種方法雖然可以有效預(yù)防腹瀉的發(fā)生，但一旦出現(xiàn)腹瀉尤其是慢性腹瀉的癥狀，患者還應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出其背后的發(fā)病原因，對(duì)癥治療。