甲亢病患者可以跑步嗎
55652次瀏覽
甲亢病患者一般可以跑步，但需根據(jù)病情控制情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者若處于病情穩(wěn)定期且無嚴(yán)重并發(fā)癥，適當(dāng)跑步有助于增強(qiáng)心肺功能；若存在未控制的心率過快、心律失常或甲狀腺危象風(fēng)險(xiǎn)，則不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情穩(wěn)定的甲亢患者在醫(yī)生評(píng)估后可以進(jìn)行低至中等強(qiáng)度跑步。運(yùn)動(dòng)前需監(jiān)測(cè)靜息心率，控制在每分鐘100次以下為宜。跑步時(shí)應(yīng)選擇平坦場(chǎng)地，避免高溫環(huán)境，單次持續(xù)時(shí)間建議不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)過程中需隨身攜帶飲用水，出現(xiàn)心慌、手抖等甲亢癥狀加重表現(xiàn)時(shí)立即停止。跑步后注意補(bǔ)充電解質(zhì)，避免大量出汗導(dǎo)致脫水。每周運(yùn)動(dòng)頻率以3-4次為宜，運(yùn)動(dòng)前后需進(jìn)行充分熱身和拉伸。
合并甲亢性心臟病、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或近期發(fā)生過甲狀腺危象的患者應(yīng)禁止跑步。這類患者運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)心動(dòng)過速、房顫等惡性心律失常，骨骼系統(tǒng)在高代謝狀態(tài)下易發(fā)生病理性骨折。未規(guī)律服藥或甲狀腺激素水平未達(dá)標(biāo)的患者，其運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。部分患者運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙，誘發(fā)高熱等不良反應(yīng)。
甲亢患者運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能，跑步時(shí)建議佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備。日常飲食需保證足夠熱量和蛋白質(zhì)攝入，避免含碘食物過量。若計(jì)劃參加馬拉松等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，必須經(jīng)內(nèi)分泌科醫(yī)生全面評(píng)估。運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)作為藥物治療的輔助手段，不能替代抗甲狀腺藥物或碘131治療。
相關(guān)推薦
甲亢能不能合并重癥肌無力
甲亢時(shí)重癥肌無力的發(fā)生率比自然發(fā)生率高出10～100倍，臨床表現(xiàn)同一般重癥肌無力，表現(xiàn)為眼瞼下垂、復(fù)視、視物模糊，重者眼球運(yùn)動(dòng)明顯受限，治療需兼顧兩種疾病。
常見五大甲亢的致病因素
作為一種常見的自身免疫性疾病，甲亢的病因至今還不是很明確。但是通過長(zhǎng)期的臨床觀察和分析，大致得出了以下幾個(gè)和甲亢的病因很有關(guān)系的內(nèi)容，在這簡(jiǎn)單介紹下。1、某些腸道細(xì)菌具有高親和力的促甲狀腺受體，造成甲狀腺異常，成為甲亢的病因。2、抗原特異的抑制性T淋巴細(xì)胞缺陷，使得B淋巴細(xì)胞產(chǎn)生甲狀腺刺激抗體，也
甲亢孕婦分娩注意什么
對(duì)于孕婦來說，無論任何疾病的治療都是要萬分小心的，因?yàn)樯圆蛔⒁庥盟幓蛑委煵患皶r(shí)，不但自身健康不利，還可能會(huì)影響到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。那么對(duì)于患有甲亢的孕婦來說，在治療上又要注意些什么?下面詳細(xì)給大家介紹一下。
橋本氏甲亢的診斷方法
對(duì)于中年女性來說，甲狀腺?gòu)浡阅[大，質(zhì)地堅(jiān)韌，不論甲狀腺功能如何均應(yīng)考慮橋本氏甲亢，要確診，則須進(jìn)行進(jìn)一步檢查。
甲亢危象怎么治療
甲亢危象是內(nèi)科急癥、重癥。當(dāng)甲亢患者病情得不到控制時(shí)，由于急性感染、精神刺激、創(chuàng)傷手術(shù)等應(yīng)激刺激因素，甲亢病情突然加重，出現(xiàn)嚴(yán)重危害患者健康和生命的狀態(tài)，臨床上稱為甲狀腺危象和甲亢危象?；加懈邿?、體溫一般在攝氏39度至40度以上、出汗、極度煩躁、心悸、唿吸困難、心率一般在每分鐘140次或以上的病人，亦可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，甚至昏迷。在治療過程中，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)患者的生命體征，并給予吸氧和前硫氧還蛋白，此時(shí)一般給予大劑量600mg，并控制患者的室性心律失常，可給予普樂洛爾10mg，Q6~Q8，然后根據(jù)患者的情況進(jìn)行輸液，以糾正電解質(zhì)紊亂，應(yīng)根據(jù)誘因給予抗感染，糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用也是非常重要的。
甲亢不能吃什么食物
甲亢不能吃海帶、紫菜、蝦皮等海產(chǎn)品，甲亢患者日常也不要飲用濃茶、濃咖啡，這些相對(duì)而言都是會(huì)容易興奮交感神經(jīng)的食物。另外刺激性比較大的食物，如辣椒、咖啡、煙酒、蔥姜蒜等等，這些都是要盡量避免食用的。目前認(rèn)為甲亢的病因最常見是Graves甲亢，Graves甲亢是一種自身免疫性的疾病，碘在Graves甲亢的發(fā)病中可能占有一定的作用。碘是一種甲狀腺激素合成的重要原料，甲亢患者，在飲食中最重要的是減少碘的攝入量。此外，也需要注意一下，保健產(chǎn)品也可以特別添加碘，國(guó)的食鹽也是加碘的。雖然根據(jù)不同地區(qū)，添加到鹽中的碘的量也是不同，所以對(duì)于甲亢患者，建議患者購(gòu)買無碘鹽，
甲亢如何預(yù)防
甲亢是一種自身免疫性疾病。發(fā)病原因可能是具有遺傳素質(zhì)個(gè)體，在細(xì)菌、病毒感染和精神、肉體創(chuàng)傷以及服碘過多等因素的作用下，激發(fā)了細(xì)胞和體液免疫紊亂而發(fā)病。現(xiàn)在的藥物治療方法，主要是控制癥狀，使疾病順利度過自然病期，而達(dá)到治愈目的。由于甲亢治療療程長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率高，即使正規(guī)治療兩年，尚有25％～50％患者復(fù)發(fā)，有的留下終身的突眼或甲狀腺腫大。過量攝入碘可以誘發(fā)本病。由于治療后有復(fù)發(fā)的可能性，需要注意引起復(fù)發(fā)的因素，預(yù)防復(fù)發(fā)。常見因素有以下兩點(diǎn)：1、用藥不當(dāng)、療程不足、減藥過快、間斷用藥或停藥過早是導(dǎo)致病情反復(fù)的最常見原因。2、強(qiáng)烈的精神刺激、嚴(yán)重感染、過度勞累、妊娠等應(yīng)激狀態(tài)及高碘飲食也是引起甲亢復(fù)發(fā)的重要因素。
03:05
甲亢并發(fā)癥有哪些
甲亢有突眼，軟癱，糖尿病等并發(fā)癥。突眼是最常見，也是危害比較大的一種并發(fā)癥。惡性突眼癥狀非常嚴(yán)重，部分患者可能導(dǎo)致失明。甲亢如果合并惡性突眼，在控制甲亢的基礎(chǔ)上，要進(jìn)行眼科會(huì)診治療。甲亢由于甲狀腺激素水平升高，代謝性的亢進(jìn)會(huì)對(duì)心臟造成影響，甲亢性麻痹的發(fā)病率不是很高，危害程度比較高，患者表現(xiàn)肌肉肌力下降，嚴(yán)重時(shí)造成軟癱，同時(shí)甲亢時(shí)對(duì)肝功能、血液系統(tǒng)都會(huì)造成影響，部分患者會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。甲亢對(duì)全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)造成影響，嚴(yán)重的會(huì)造成甲亢危象，這是危害程度或者說死亡率很高的一種狀態(tài)。
02:27
甲亢眼脹怎么緩解
甲亢眼脹可使用糖皮質(zhì)激素或手術(shù)治療進(jìn)行緩解。甲亢眼脹分為良性和惡性突眼。良性突眼，突眼癥狀是和甲亢水平密切相關(guān)，如果得到很好治療，突眼癥狀也會(huì)緩解。二是惡性突眼，治療非常復(fù)雜，療效也不是非常理想，需要判斷惡性突眼的病情處于哪個(gè)階段，如果是在急性期，可以采用糖皮質(zhì)激素沖擊的治療方式，對(duì)大部分患者有一定療效，但是糖皮質(zhì)激素副作用很多，還可以使用免疫抑制劑，也是副作用比較大，部分甲狀腺惡性突眼可能需要放療，甚至是手術(shù)治療。
甲亢可以根治嗎
甲亢是否可以根治，因人而異。針對(duì)甲亢目前有三種治療方法。一是抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶?？偗煶绦枰?年半到2年的時(shí)間，中間需要定期復(fù)查甲狀腺功能、肝功能、血常規(guī)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整藥物劑量，治愈率約為50%左右，復(fù)發(fā)率高達(dá)50%-60%。二是碘131治療，是一種放射性治療，通過發(fā)出β射線破壞一部分甲狀腺組織而起到治療作用，被稱為不流血的手術(shù)。優(yōu)點(diǎn)是服藥時(shí)間短，大多數(shù)病人服藥1-2次就可以治好。缺點(diǎn)是容易出現(xiàn)甲減，并且隨著時(shí)間的延長(zhǎng)甲減發(fā)生率增高，累積10年甲減發(fā)生率在50%左右。三是手術(shù)治療，手術(shù)為切除一部分甲狀腺組織，與碘131治療基本上差不多，也可能在治療后發(fā)生甲減、甲狀旁腺功能減退引起鈣磷代謝紊亂甚至損傷喉返神經(jīng)出現(xiàn)聲音嘶啞、飲水嗆咳等。綜上三種治療方法可見，甲亢有可能治療后不再?gòu)?fù)發(fā)，即所謂根治，具體治療結(jié)果因人而異。
甲亢眼脹如何緩解
良性甲亢眼脹接受治療就可以得到良好的緩解；惡性甲亢眼脹需要接受糖皮質(zhì)激素治療，甚至需要接受放療以及手術(shù)治療。甲亢合并的眼脹或者突眼包括兩種情況，一種是良性突眼，突眼的癥狀是和甲亢的水平是密切相關(guān)的。如果甲亢得到很好治療，隨甲亢的恢復(fù)正常，突眼的癥狀也會(huì)得到緩解。所以說對(duì)于甲亢合并良性突眼，結(jié)局是比較好的。如果對(duì)于惡性的突眼，其治療就是非常的復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制也是明確的。甲亢的惡性突眼治療是非常復(fù)雜的，療效也不是非常的理想，尤其需要判斷惡性突眼他的病情是處于哪個(gè)階段。如果在惡性突眼的急性期，可以采用糖皮質(zhì)激素沖擊治療方式，對(duì)大部分患者有一定的療效。但大家都知道，糖皮質(zhì)激素副作用是非常多的，比如對(duì)消化系統(tǒng)可能造成出血，嚴(yán)重時(shí)造成骨質(zhì)疏松等。除糖皮質(zhì)激素治療之外，對(duì)于惡性突眼還可以使用免疫抑制劑，但這些治療也是副作用比較大的，部分甲狀腺惡性突眼最終可能需要放療，甚至是手術(shù)治療方式去緩解癥狀。甲狀腺惡性突眼這個(gè)并發(fā)癥是甲狀腺并發(fā)癥里面治療難度很大的一種。合并疾病需要內(nèi)科、眼科，甚至是外科綜合治療。
01:35
甲亢是不是大脖子病
甲亢跟大脖子病并不完全一樣。甲亢患者可能會(huì)出現(xiàn)頸部增粗情況，甲亢，準(zhǔn)確來講是甲狀腺功能亢進(jìn)的狀態(tài)。這是一個(gè)功能性的診斷，很多疾病都可以造成甲亢，比如甲狀腺炎。這些疾病在臨床上的表現(xiàn)，可能體現(xiàn)出來的都是甲狀腺功能亢進(jìn)。但并不意味著甲亢就是大脖子病，因?yàn)楹芏嗉卓夯颊?，他并沒有明顯頸部增粗情況，更多表現(xiàn)出來的是一個(gè)代謝增強(qiáng)的狀況。比如會(huì)出現(xiàn)心慌、消瘦，甚至有些病人可能會(huì)出現(xiàn)突眼。這些才是甲亢典型的臨床表現(xiàn)，跟通常所說的大脖子病，沒有特別絕對(duì)的關(guān)系。
02:27
孕婦甲亢怎么辦
在孕早期，1到2周查一次甲功，孕中期和孕晚期，2到4周查一次甲功來判斷是否可以繼續(xù)停藥。如果懷孕停藥后，病人癥狀越來越重，游離T4水平持續(xù)升高，要開始進(jìn)行甲亢，甲狀腺藥物治療，首選丙硫。孕中期和孕晚期是否換有他巴唑，目前指南沒有統(tǒng)一說法，根據(jù)情況來決定。治療的目標(biāo)在甲功上體現(xiàn)在要使游離T4控制在正常的范圍或正常偏高范圍，盡量用最小劑量抗甲狀腺藥物，把甲功控制在正常合理范圍。育齡期的婦女患有甲亢，建議甲亢控制正常后再懷孕。如果有懷孕計(jì)劃，服用甲亢的藥物要把他巴唑（賽治），換成丙硫。因?yàn)樗瓦蛴刑旱闹禄饔谩Ａ硗庖环N情況是如果病人正在治療甲亢，做檢查發(fā)現(xiàn)自己懷孕。首先要暫?？辜谞钕俚乃幬铮结t(yī)院查甲功。如果甲功正常，游離T4可以維持在正常的范圍或正常偏高的范圍，可以接著停藥。
.jpg)
