慢性咽炎反復(fù)發(fā)作可能與免疫力下降、不良生活習(xí)慣、鄰近器官炎癥刺激、胃食管反流以及環(huán)境因素有關(guān)。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，主要表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽部異物感等癥狀。

1、免疫力下降

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞或患有糖尿病等慢性疾病可能導(dǎo)致免疫力下降，使咽部黏膜防御功能減弱，病毒或細(xì)菌容易反復(fù)感染引發(fā)炎癥。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑，但需遵醫(yī)囑使用。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、飲酒或食用辛辣刺激性食物會(huì)持續(xù)損傷咽部黏膜。煙草中的焦油和酒精會(huì)抑制黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致炎癥遷延不愈。需嚴(yán)格戒煙限酒，避免進(jìn)食麻辣火鍋等食物，可配合使用銀黃含片、西地碘含片緩解癥狀。

3、鄰近器官炎癥

慢性鼻炎、鼻竇炎產(chǎn)生的炎性分泌物會(huì)經(jīng)后鼻孔倒流刺激咽部，扁桃體炎也可能蔓延至咽部。這類(lèi)患者常伴有鼻塞、膿涕等癥狀。需同步治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻炎，必要時(shí)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。

4、胃食管反流

胃酸反流至咽部會(huì)腐蝕黏膜導(dǎo)致反流性咽炎，多見(jiàn)于晚餐過(guò)飽或睡前進(jìn)食人群。典型表現(xiàn)為晨起咽痛、聲音嘶啞。建議抬高床頭15厘米，服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

5、環(huán)境因素刺激

長(zhǎng)期處于粉塵、干燥或空氣污染環(huán)境中，有害顆粒物會(huì)沉積在咽部引發(fā)持續(xù)性炎癥。教師、礦工等職業(yè)人群易發(fā)?？墒褂眉訚衿骶S持空氣濕度，外出佩戴防護(hù)口罩，必要時(shí)用復(fù)方硼砂含漱液清潔咽部。

慢性咽炎患者應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免大聲喊叫，冬季注意頸部保暖。飲食宜選擇雪梨、百合等潤(rùn)燥食物，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。規(guī)律進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)上呼吸道抵抗力。