牙周炎患者夏天可以適量吃富含維生素C的西藍(lán)花、高膳食纖維的燕麥、含鈣豐富的酸奶、具有抗炎作用的深海魚以及富含多酚的綠茶，也可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片等藥物控制炎癥。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和硫化物，有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力并抑制口腔細(xì)菌繁殖。其抗氧化成分可減輕牙周組織氧化損傷，建議焯水后涼拌以保留營養(yǎng)。

2、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖能調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，高膳食纖維特性可促進(jìn)唾液分泌，幫助清潔牙周袋內(nèi)食物殘渣。建議選擇無糖即食燕麥作為早餐主食。

3、酸奶

酸奶中的活性益生菌能抑制牙周致病菌生長，鈣質(zhì)可強(qiáng)化牙槽骨密度。選擇無添加糖的原味酸奶，避免睡前食用以防乳酸腐蝕牙釉質(zhì)。

4、深海魚

三文魚、鯖魚等富含Omega-3脂肪酸，通過抑制前列腺素E2合成來緩解牙周紅腫。建議每周食用2-3次，采用清蒸等低溫烹飪方式。

5、綠茶

綠茶多酚對牙齦卟啉單胞菌有明顯抑制作用，兒茶素能減少牙周袋深度。用淡綠茶漱口或飲用均可，但避免空腹飲用以防刺激胃腸。

二、藥物

1、甲硝唑片

針對厭氧菌感染引起的牙周膿腫，可阻斷細(xì)菌DNA合成。使用期間須禁酒，可能出現(xiàn)惡心等胃腸道反應(yīng)。

2、阿莫西林膠囊

適用于伴發(fā)急性感染的牙周炎，通過破壞細(xì)菌細(xì)胞壁發(fā)揮殺菌作用。青霉素過敏者禁用，需完成全程治療。

3、布洛芬緩釋膠囊

緩解牙周炎導(dǎo)致的牙齦腫痛和咬合不適，通過抑制環(huán)氧化酶減少前列腺素生成。消化道潰瘍患者慎用。

4、復(fù)方氯己定含漱液

含葡萄糖酸氯己定和甲硝唑，直接作用于牙齦溝抑制菌斑形成。使用后可能出現(xiàn)短暫味覺改變，避免吞咽。

5、西地碘含片

通過釋放碘分子殺滅口腔致病微生物，改善牙齦出血癥狀。甲狀腺疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

夏季高溫易加重牙周炎癥，患者除規(guī)范治療外，應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線清理鄰面菌斑。避免攝入過冷過熱或高糖飲食，戒煙限酒。定期進(jìn)行牙周刮治等專業(yè)維護(hù)，每3-6個月復(fù)查牙周袋深度變化。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動時需立即就診。