脈管炎患者可通過保持患肢清潔、避免外傷、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期復(fù)查等方式護(hù)理。脈管炎通常由血管炎癥、血栓形成、免疫異常、感染、遺傳等因素引起，表現(xiàn)為肢體疼痛、皮膚變色、潰瘍等癥狀。

1、保持患肢清潔

每日用溫水清洗患肢，水溫控制在37-40攝氏度，避免使用刺激性肥皂。清洗后輕柔擦干，尤其注意趾縫等易潮濕部位。若存在潰瘍或破損，需遵醫(yī)囑使用碘伏消毒液或康復(fù)新液濕敷，并覆蓋無菌敷料。清潔過程中觀察皮膚顏色、溫度及腫脹變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

2、避免外傷

選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物和軟底鞋，避免摩擦或壓迫患肢。修剪指甲時(shí)保留適當(dāng)長(zhǎng)度，防止劃傷皮膚。冬季注意保暖但禁用熱水袋、電熱毯直接接觸肢體，以免燙傷。若需注射或采血，應(yīng)提前告知醫(yī)護(hù)人員避開患肢血管。

3、適度運(yùn)動(dòng)

在無急性發(fā)作時(shí)進(jìn)行緩步行走、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度活動(dòng)，每次15-20分鐘，每日2-3次。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴醫(yī)用彈力襪促進(jìn)靜脈回流，出現(xiàn)疼痛加劇立即停止。臥床時(shí)抬高患肢20-30厘米，定期做足背屈伸運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì)加重血管痙攣，需完全戒煙。酒精攝入每日不超過25克，避免飲用高度烈性酒。可咀嚼無糖口香糖或使用尼古丁貼片輔助戒煙，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用酒石酸伐尼克蘭片等戒煙藥物。

5、定期復(fù)查

每1-3個(gè)月復(fù)查血管超聲、血液流變學(xué)等指標(biāo)，監(jiān)測(cè)炎癥控制情況。按醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、血塞通軟膠囊等抗凝藥物，不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)肢體發(fā)黑、劇烈靜息痛或發(fā)熱癥狀，須立即就診血管外科。

脈管炎患者日常需保持低脂低鹽飲食，多攝入深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，控制體重在正常范圍。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，每隔1小時(shí)活動(dòng)肢體5分鐘。冬季外出時(shí)穿戴保暖手套護(hù)膝，夏季避免陽光直射患肢。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、深呼吸緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求心理支持。