骨癌晚期患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度活動，如深呼吸訓(xùn)練、關(guān)節(jié)被動活動、坐姿平衡練習(xí)、短距離步行及上肢抗阻訓(xùn)練。需嚴(yán)格避免負(fù)重或劇烈運(yùn)動，防止病理性骨折。

深呼吸訓(xùn)練有助于維持肺功能，減少肺部感染風(fēng)險?；颊呖刹扇⊙雠P位或半坐位，用鼻緩慢吸氣后縮唇呼氣，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。關(guān)節(jié)被動活動可由家屬協(xié)助完成，通過輕柔的屈伸動作維持關(guān)節(jié)活動度，每次訓(xùn)練以不引起疼痛為限。坐姿平衡練習(xí)可選擇穩(wěn)固的椅子，雙手扶膝保持軀干穩(wěn)定，每次堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘，有助于預(yù)防肌肉萎縮。短距離步行需使用助行器或在他人攙扶下完成，地面需平整無障礙物，單次行走不超過房間長度。上肢抗阻訓(xùn)練可采用彈力帶或小重量啞鈴，進(jìn)行屈肘、外展等動作，每組重復(fù)次數(shù)控制在耐受范圍內(nèi)。

骨癌晚期患者鍛煉期間需密切監(jiān)測疼痛程度、疲勞感和生命體征。若出現(xiàn)骨痛加劇、異常腫脹或呼吸困難應(yīng)立即停止活動。日?？裳a(bǔ)充高蛋白飲食如蒸蛋羹、魚肉泥，配合乳清蛋白粉幫助肌肉修復(fù)。保持臥室光線柔和、地面防滑，夜間使用護(hù)欄防止墜床。疼痛發(fā)作時可嘗試音樂療法或冥想分散注意力，必要時按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物。建議每周進(jìn)行營養(yǎng)評估，及時調(diào)整鍛煉計(jì)劃與支持治療措施。