針對黃褐斑有效的中藥主要有白芷、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、丹參等。黃褐斑多與肝郁氣滯、氣血不足、脾虛濕盛等因素有關(guān)，中藥調(diào)理需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。

一、白芷

白芷具有祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效，常用于治療氣血瘀滯型黃褐斑。白芷中的香豆素類成分能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成?？膳湮榘咨帧⒋ㄜ旱人幬镌鰪姱熜?，但陰虛血熱者慎用。

二、白術(shù)

白術(shù)能健脾益氣、燥濕利水，適用于脾虛濕盛導(dǎo)致的黃褐斑。其有效成分白術(shù)內(nèi)酯可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善皮膚代謝。常與茯苓、山藥同用，但實熱證患者不宜單獨使用。

三、茯苓

茯苓利水滲濕、寧心安神，對水濕停滯型黃褐斑效果顯著。所含茯苓多糖能抗氧化并促進角質(zhì)形成細胞更新。多與薏苡仁、澤瀉配伍，腎虛滑精者需減量使用。

四、當(dāng)歸

當(dāng)歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛血瘀型黃褐斑。阿魏酸等成分能改善微循環(huán)，抑制黑色素細胞過度活躍。常與熟地黃、川芎同用，便溏者需配伍健脾藥物。

五、丹參

丹參活血祛瘀、涼血消斑，對肝郁血瘀型黃褐斑效果較好。丹參酮可清除自由基并調(diào)節(jié)雌激素水平。多與柴胡、郁金配伍，出血性疾病患者慎用。

使用中藥治療黃褐斑需堅持3-6個月，期間注意防曬并保持規(guī)律作息。建議每日飲用玫瑰花茶疏肝解郁，食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物。避免熬夜及辛辣刺激飲食，保持情緒舒暢有助于改善色素沉著。若斑片突然增大或顏色加深，應(yīng)及時就醫(yī)排除惡性病變。