作為現(xiàn)代人，應(yīng)該對(duì)于導(dǎo)致失眠的病因有哪些什么失眠這種疾病不陌生，因?yàn)槭呤俏覀兩町?dāng)中的特別常見(jiàn)的一種疾病，那么隨著失眠人群的增加，大家希望能夠弄懂失眠這種疾病的愿望也在增加，那么失眠病因包括什么?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

環(huán)境的改變會(huì)影響到我們的睡眠，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

治療失眠數(shù)羊法眠淺，噩夢(mèng)多。茶、咖啡、可樂(lè)類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會(huì)因戒斷反應(yīng)引起失眠。

心理、精神因素導(dǎo)致的失眠。心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠。服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長(zhǎng)期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀導(dǎo)致失眠。

有的人是警惕性極高的人，然而對(duì)于失眠也會(huì)成為家常便飯，很多人認(rèn)為睡得好，身體就會(huì)好，就不容易生病，但是一旦睡不好呢，各種病就會(huì)來(lái)襲，各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)小毛病，增加睡眠的壓力也會(huì)引起失眠。所以不可以驚慌任何事，淡定很重要。

失眠讓很多人都感受到了困擾的一種疾病，大家都希望能夠知道擺脫這種疾病的途徑，那么如果想實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望，我們還需要分析失眠的原因入手，這才能夠從源頭上入手，擺脫這種疾病。