頭暈的治療方法有哪些
為了能夠更好地治療頭暈,可以根據(jù)頭暈的情況來選擇合適的治療方法。因生理原因造成頭暈者,可自行解決頭暈,多進行休息則可緩解頭暈的狀況。另外可對頭部進行穴位的按壓,但需要把握好力度。同時,也可以通過物理療法及心理療法緩解。
頭暈雖說是常見的癥狀,但一旦出現(xiàn)則會影響到個人健康。長期頭暈會導(dǎo)致頭部不適,影響正常的生活和工作。頭暈并不是短時間內(nèi)可以解決的,若是因為疾病所造成的頭暈,需要通過治療緩解,若是一般頭暈,則可以自行緩解。那么頭暈的治療方法有哪些?
1、一般護理
若是正常情況下出現(xiàn)頭暈的情況,不用過多擔心??勺孕羞M行解決,需多進行休息即可。避免劇烈運動以及休息不當?shù)那闆r出現(xiàn)。
2、按摩
出現(xiàn)頭暈的情況,可以通過按摩的方法來進行解決。掐一下頭部,可適當按摩穴位。但力度切勿過大,適當?shù)匕茨︻^部,例如天明穴等,可以起到緩解頭暈頭痛的效果。
3、物理治療
頭暈可以進行家庭物理治療。通過人體電流分布的方法來對自身的肌膜進行影響,促進自身的組織細胞進行更新和發(fā)生生理變化,起到緩解頭痛頭暈的狀況。
4、心理療法
造成頭暈的原因不一定是疾病原因,長期處于緊張的壓力下,都會造成心理壓抑,很容易會出現(xiàn)頭暈的狀況。需要保持積極向上的情緒,多運動多排解心理的苦悶,方可緩解頭暈的情況。
5、平躺休息
頭暈比較嚴重的時候可以多進行休息。在必要時可平躺休息,選擇安靜的地方躺下,在頭部后放上枕頭墊高頭部,這樣可以促進頭部的血液循環(huán),有效減少頭暈不適的情況。若是此時能夠入睡則能夠快速緩解頭暈。
6、穴位按摩
通過穴位按摩的方法也能夠有效緩解頭暈的情況。對百會穴、四神聰進行按壓,在頭頂?shù)恼芯€和兩耳的交點處進行按壓,能夠緩解頭暈的情況。指腹在頭頂?shù)牟课贿M行按壓,通過順時針、逆時針的方向進行按摩,各按摩三十圈即可,可以達到放松頭部的效果。
相關(guān)推薦








為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 頭暈頭暈什么引起的
- 2 頭暈血壓正常為什么頭暈
- 3 經(jīng)常頭暈什么引起的
- 4 頭暈是怎樣造成的
- 5 經(jīng)常頭暈引起什么
- 6 頭暈是由什么引起的?
- 7 有時頭暈什么引起的
- 8 頭暈什么引起的