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腳踝錯(cuò)位是骨折嗎

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腳踝錯(cuò)位不一定是骨折,但骨折可能伴隨腳踝錯(cuò)位。腳踝錯(cuò)位是指關(guān)節(jié)面失去正常對(duì)合關(guān)系,可能由韌帶撕裂、關(guān)節(jié)囊損傷或骨折引起。

腳踝錯(cuò)位通常由外力沖擊、運(yùn)動(dòng)損傷或跌倒導(dǎo)致,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)畸形、劇烈疼痛和活動(dòng)受限。單純韌帶損傷引起的錯(cuò)位可通過(guò)手法復(fù)位和固定治療,恢復(fù)時(shí)間較短。若伴隨骨折則需影像學(xué)檢查確認(rèn),常見(jiàn)如外踝骨折、內(nèi)踝骨折或雙踝骨折,需根據(jù)骨折類(lèi)型選擇石膏固定或手術(shù)內(nèi)固定。

少數(shù)嚴(yán)重創(chuàng)傷可能造成三踝骨折合并下脛腓聯(lián)合分離,此時(shí)錯(cuò)位程度顯著且穩(wěn)定性差,必須手術(shù)重建關(guān)節(jié)面。陳舊性錯(cuò)位未及時(shí)處理可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)長(zhǎng)期腫脹和行走困難。

發(fā)生腳踝錯(cuò)位后應(yīng)立即停止活動(dòng)并冰敷,用支具或夾板臨時(shí)固定防止二次損傷。無(wú)論是否伴有骨折,均需盡早就醫(yī)評(píng)估損傷程度。康復(fù)期需循序漸進(jìn)進(jìn)行踝泵訓(xùn)練和平衡練習(xí),避免過(guò)早負(fù)重。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

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腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法不需要6種,主要有以下訓(xùn)練方法:方法一采取坐位,用患側(cè)的腳尖畫(huà)圓或者寫(xiě)“米”字。運(yùn)動(dòng)時(shí)用腳大拇趾引導(dǎo)其他四個(gè)腳趾做運(yùn)動(dòng),動(dòng)作輕柔緩慢。方法二做內(nèi)外翻練習(xí),患側(cè)腳面向內(nèi)或向外活動(dòng)。建議每天進(jìn)行3次,每次做15-20個(gè)。方法三坐位,雙腿分開(kāi),患側(cè)腳平放在地面,慢慢抬起患側(cè)腳后跟,使腳尖緊貼地面,停留3秒后再放下腳后跟,緩慢重復(fù)該動(dòng)作。方法四坐在床上,將彈力帶套在腳底,腿部彎曲再伸直,重復(fù)此動(dòng)作數(shù)次。
踝骨骨折可以泡腳嗎
踝骨骨折是可以泡腳的,但是一定要選擇正確的方式避免禁忌事項(xiàng),比如踝骨骨折人群存在特殊的情況不可以泡腳,泡腳的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘左右,另外在泡腳的時(shí)候必須要嚴(yán)格的控制好水溫,以免造成燙傷引起感染現(xiàn)象。
老年人腳踝骨折怎么辦
老年人腳踝骨折可以選擇保守治療或者是手術(shù)治療等方法,促使骨折逐漸愈合,恢復(fù)正常功能。保守治療主要適合于骨折較輕且骨骼對(duì)位、對(duì)線良好,通過(guò)石膏固定等保守性治療方法即可就是骨折復(fù)位;保守治療無(wú)效者可選擇手術(shù)治療,手術(shù)治療,以切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)為主,術(shù)后需通過(guò)石膏外固定進(jìn)行鞏固性治療。
三踝骨折康復(fù)鍛煉方法
三踝骨折患者在外固定去除后可以開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)鍛煉,促進(jìn)骨折愈合。剛開(kāi)始可進(jìn)行一些踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動(dòng),后期可嘗試在拐杖的幫助下行走,直到可以自行行走為止??祻?fù)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn),不宜過(guò)量活動(dòng),以免影響骨折恢復(fù)。
腳踝骨折怎么恢復(fù)
腳踝骨折發(fā)生之后要先進(jìn)行緊急處理,首先就是立即休息,再就是要對(duì)患處進(jìn)行冰敷以及加壓包扎,同時(shí)還需要抬高患肢,讓靜脈血回流入心臟。腳踝骨折也需要及時(shí)進(jìn)行有效的治療,病情較輕者可進(jìn)行外固定治療,也可以外敷藥物治療,病情嚴(yán)重者需要做手術(shù)治療。
外踝骨折有哪些后遺癥
在受到外力之后很容易會(huì)出現(xiàn)骨折現(xiàn)象,與此同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)明顯的后遺癥,比如會(huì)導(dǎo)致正常的活動(dòng)受到限制,另外也同樣會(huì)出現(xiàn)微循環(huán)障礙,下肢功能下降又或者是心理這一方面的障礙,所以一旦在出現(xiàn)之后,就應(yīng)該積極的接受治療才有好的效果。