心臟周圍和后背疼可能由肌肉勞損、胃食管反流、心絞痛、主動脈夾層、胸椎病變等原因引起，可通過休息調整、藥物治療、手術干預等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致胸背部肌肉緊張酸痛，疼痛呈鈍痛且活動時加重，局部熱敷和按摩有助于緩解癥狀。

2、胃食管反流

胃酸刺激食管時可引發(fā)胸骨后放射痛，常伴反酸燒心，可能與飲食不當或食管裂孔疝有關，奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物可抑制胃酸。

3、心絞痛

冠狀動脈供血不足時會出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛并向左肩背放射，舌下含服硝酸甘油片可快速緩解，需警惕心肌梗死風險。

4、主動脈夾層

血管內膜撕裂導致突發(fā)撕裂樣劇痛，疼痛從胸前向背部放射，CT血管造影可確診，需緊急手術修復以防血管破裂。

5、胸椎病變

胸椎間盤突出或小關節(jié)紊亂可能壓迫神經引發(fā)牽涉痛，表現(xiàn)為胸背交界處持續(xù)性疼痛，物理治療和甲鈷胺片營養(yǎng)神經有助于改善癥狀。

出現(xiàn)胸背疼痛時應立即停止活動并保持安靜體位，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛發(fā)作的誘因、持續(xù)時間及伴隨癥狀，及時進行心電圖、心肌酶譜或影像學檢查。日常需注意勞逸結合，控制血壓血脂，戒煙限酒，突發(fā)劇烈疼痛或意識障礙需立即呼叫急救。